קליפר

[Matan1412]

שלום רכשתי קליפר מאמזון ורציתי לדעת איך מודדים עם זה אחוז שומן
הבנתי שצריך ללכת לפי טבלה כל שהיא או משהו כזה?

בחלק מהאתרים כתוב לקחת רק מהבטן ובחלק כתוב לקחת מהבטן+רגל+יד ולעשות ממוצע מה עדיף? תודה

 

[kotzer]

בוא נתחיל מהשאלה הברורה של למה קנית קליפר? איזה מידע ציפית שהוא ייתן לך?
בכל מקרה זה לא באמת קריטי איפה אתה מודד, מן הסתם תמדוד בנקודות שאתה יכול למדוד ביעילות בעצמך, ויש חישובים לפי מה שיוצא לך ובאיזה נקודות.
כנראה אתה תטעה באחוז שומן לא קטן, אבל כל עוד תמדוד בצורה עקבית אתה תוכל לעקוב אחרי השינויים באחוז השומן, ופחות יהיה לך מידע על מה האחוז האמיתי

 

[Matan1412]

בדיוק בשביל הסיבה שכתבת כאן
אני יודע שאחוז שומן מדוייק לא יצא לי מקליפר.
אבל חשוב לי בשביל המעקב.

ולדעת פחות או יותר איפה אני עומד