נק' מוניטין:
6
סרט מדידה לא רלוונטי לבדיקת אחוז שומן.
קליפר מומלץ?
- פותח/ת השרשור sand22
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,554
לא הבנתי, מה זה קשור למה שרשמתי?
נק' מוניטין:
6
סרט מדידה לא יכול להחליף קליפר. אני כתבתי שקליפר הוא כלי למדידת אחוז שומן, וסרט מדידה למדידת היקף. אז מה שאתה כתבת בציטוט הוא מה שלא קשור.
נק' מוניטין:
4,554
אוקיי אבל אני עניתי על הטענה של הקליפר.
מה זה קשור בכלל לסרט מדידה עכשיו?
בקיצור הסינגור שלך מיותר, לא צריך בכוח.
מבחינת כלי מעקב היקפים ותמונות יתנו אינדיקציה הרבה יותר טובה מקליפר.
אפשר גם להשתמש בקליפר כמו שהגבתי לה בתגובה הראשונה אבל זו ממש לא האופציה הראשונה לבחור,
אני עובד רק עם היקפים ותמונות (ועוד עשרות דיאטנים בתחום) ועושה ככה גם הכנות תחרותיות.
נק' מוניטין:
6
אתה לא בכיוון גבר, תשים לב למה אני הגבתי, התגובה של HELLBOY שהציע סרט מדידה כחלופה.
זה השירשור שאתה נכנסת בו. בסוף אתה ו liav יותר סחים ממני.
נק' מוניטין:
4,554
הוא לגמרי צודק שעדיף סרט מדידה למעקב.
נכון, בגלל זה התגובה הרצינית הראשונה בשירשור היא שלי 🤦♂️
אל תנסה להישמע חכם בכוח, שתעבוד עם קליפר / סרט מדידה עם לקוחות אולי תוכל לתת את דעתך.
וזה רק מראה כמה אין לך מושג.
לא אתה הזייה תשמע 🤣🤣🤣
נק' מוניטין:
178
יש נוסחאות למדידת אחוזי שומן עם היקף מותניים וצוואר. בנוסף שעם סרט מדידה אתה לא יכול לטעות. יותר אמין ומדוייק יהיה רק נתיחה לאחר המוות.
נק' מוניטין:
6
אבל הסרט מודד את כל ההיקף. זה אומר שומן, שריר, עצמות, הכל יחד.
נק' מוניטין:
2,005
לא משתמש בקליפר, אם הייתי - הייתי קונה harpenden או skyndex יד שנייה, או מכשיר שדיאטן אחר השתמש בו והיה יחסית מרוצה מהדיוק של מדידת קפל העור. לא הייתי נכנס לכל הנוסחאות של מדידת אח"ש בכל מקרה, ומסתפק במדידת קפל העור בלבד באיזורים שונים.
למרות שזה לא מה שביקשת, מציע לך להסתפק בעין שלך, תמונות, היקפים, משקל + וידוא היענות טובה לאימוני כוח. זה די מייתר קבלת ערך אחוז שומן "מדויק".
לגבי לקוחות שאוהבים את זה או שזה מושך אותם, צריך להסביר להם שזה לא מדויק בכלל וגם ככה אחוז שומן מסוים נראה על כל אחד אחרת.
למרות שזה לא מה שביקשת, מציע לך להסתפק בעין שלך, תמונות, היקפים, משקל + וידוא היענות טובה לאימוני כוח. זה די מייתר קבלת ערך אחוז שומן "מדויק".
לגבי לקוחות שאוהבים את זה או שזה מושך אותם, צריך להסביר להם שזה לא מדויק בכלל וגם ככה אחוז שומן מסוים נראה על כל אחד אחרת.
נק' מוניטין:
2,005
לא.
קליפר מעריך אחוז שומן ע"י מדידת עובי קפל העור באזורים שונים בגוף. הערכים של עובי קפל העור נכנסים לנוסחה מסוימת שמתיימרת להעריך את אחוז השומן בגוף. היא לא ממש מדויקת.
עם סרט מדידה ניתן למדוד היקפים של אזורים שונים בגוף, וגם להכניס אותם לנוסחה ספציפית שמעריכה את אחוזי השומן בגוף (פה ניסו לתקף אותה מול דקסה למשל - A novel body circumferences-based estimation of percentage body fat - PubMed).
והקליפר מודד את גם את העור ומתעלם משומן שהוא לא תת-עורי...
אין פה דיוק מושלם או שיטה שמבודדת את כל השומן בגוף. יש הערכה של אחוזי השומן לפי דגימה של אזורים שונים בגוף.
נק' מוניטין:
6
מה "לא"? רק הסברת איך זה עובד. זה לא נוגד את מה שכתבתי לגבי הייעוד של הקליפר או הסרט מדידה. למעשה זה אפילו מחזק. תודה אבל.
נק' מוניטין:
4,554
תשמע אתה מקרה אבוד.
נק' מוניטין:
-8
או אה יש לי מתחרה
נק' מוניטין:
1,094
לא רוצה להעלות תמונהבשלל צבעים
וברצינות,אין למה..סתםלשרוף כסף
מה עולה לי לראש שאני שומע ״קליפר״
