אני עושה מקבילים צר כבר תקופה(בגרביטון), וכל פעם, אני מרגיש שאני לא מצליח לבודד את היד האחורית ואפילו לא מצליח להרגיש אותה עובדת בתרגיל, אני בעיקר מרגיש את החזה העליון שזה ממש מוזר(כי התרגיל לחזה תחתון) בעיקר איפה שעצם הבריח שם, אחרי הסט אני מרגיש את האיזור שם מתוח כזה.
מישהו שעשה אי פעם מקבילים לגרסא של יד אחוריץ יכול לתת ביקורת אם הוא הרגיש שהוא מבודד את היד האחורית ? כי אני פשוט לא מרגיש אותה
(חושב לעבור ללחיצה צרפתית)
מישהו שעשה אי פעם מקבילים לגרסא של יד אחוריץ יכול לתת ביקורת אם הוא הרגיש שהוא מבודד את היד האחורית ? כי אני פשוט לא מרגיש אותה
(חושב לעבור ללחיצה צרפתית)
