למה אני עליתי קצת באחוזי שומן אפילו ש
- פותח/ת השרשור BlueShark
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,269
איך את יודעת שזה מה שקרה, אולי זו סתם צבירת נוזלים. עלית גם במשקל ?
נק' מוניטין:
3,616
לא בטוח שהבנתי את השאלה שלך:
את שואלת איך זה יכול להיות שעלית באחוזי שומן אם את אוכלת אותו דבר כל יום?
כשאת אומרת "אוכלת אותו דבר" את מתכוונת כמות קלוריות זהה פלוס מינוס? סופרת גם שומן?
למשך כמה זמן נמדדת התקופה הזאת של "אותו דבר"?
יודעת מה הנייטרלי שלך?
הרבה שאלות אני יודע, פשוט חסר הרבה מידע כדי לקבל תשובה עניינית.
אם את עולה במשקל כפי שאמרת, אז את אוכלת יותר מהנייטרלי שלך. זה יכול להסביר את העליה באחוז שומן (בודקת אחוז שומן עם קליפר?)
את שואלת איך זה יכול להיות שעלית באחוזי שומן אם את אוכלת אותו דבר כל יום?
כשאת אומרת "אוכלת אותו דבר" את מתכוונת כמות קלוריות זהה פלוס מינוס? סופרת גם שומן?
למשך כמה זמן נמדדת התקופה הזאת של "אותו דבר"?
יודעת מה הנייטרלי שלך?
הרבה שאלות אני יודע, פשוט חסר הרבה מידע כדי לקבל תשובה עניינית.
אם את עולה במשקל כפי שאמרת, אז את אוכלת יותר מהנייטרלי שלך. זה יכול להסביר את העליה באחוז שומן (בודקת אחוז שומן עם קליפר?)
נק' מוניטין:
13,122
נשמע שאת מתארת הבדלים בנוזלים, לא שומן.
זה משהו שמשתנה אם צרכת יותר פחמימות מבדרך כלל או יותר מלחים.
בנוסף אני מאמין שמשחק פה גם תפקיד פסיכולוגי, וכל שינוי קטן נראה לך עצום
