ב ביאי משתמש מתחיל 1 0 נק' מוניטין: 0 0 1 0 20/11/19 #1 היי, אני מתאמנת אימוני כוח 5 פעמים בשבוע. בעבר התאמנתי במשקלים כבדים יחסית למשקל גוף וכיום אני עובדת על משקלים נמוכים יותר. במשך תקופה ארוכה יוצאים לי קליקים לא רצוניים מהגב בביצוע תנועות מסויימות . האם זה בסדר? צריך להבדק? מה זה אומר?
היי, אני מתאמנת אימוני כוח 5 פעמים בשבוע. בעבר התאמנתי במשקלים כבדים יחסית למשקל גוף וכיום אני עובדת על משקלים נמוכים יותר. במשך תקופה ארוכה יוצאים לי קליקים לא רצוניים מהגב בביצוע תנועות מסויימות . האם זה בסדר? צריך להבדק? מה זה אומר?
kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 20/11/19 #2 קליקים במפרקים הם לא סיבה לדאגה אם הם לא כואבים, במידה וכן אז כן מומלץ לבדוק את העניין Upvote 0 Downvote
