ייעוץ הפסקות בלקיחת קריאטין

[dotanm]

היי.
לקחתי קריאטין במשך 12 שבועות (bsn cell mass) וכרגע אני בהפסקה של בערך חודש.
כמה זמן אני צריך להיות בהפסקה אם בכלל.

 

[Phoenix]

אתה לא צריך

 

[vithano]

תקנו אותי אם אני טועה אבל צריך לעשות הפסקה של חודשיים כל 6 שבועות של שימוש בקריאטין,כדי שהגוף לא יתרגל אליו.

 

[Mike Bikov]

תקנו אותי אם אני טועה אבל צריך לעשות הפסקה של חודשיים כל 6 שבועות של שימוש בקריאטין,כדי שהגוף לא יתרגל אליו.

הגוף יתרגל אל מה? אל חומר שמיוצר אצלך בגוף במילא?
אפשר לקחת במשך כמה זמן שרוצים זה לא מזיק, וגם היצור הטבעי של הגוף יורד עם הזמן אבל הוא משתקם נורא מהר כאשר מפסיקים את השימוש גם במחקרים של 3-4 שנים.

 

[vithano]

התכוונתי כדי להחזיר את רמות הקריאטין בגוף לנורמאל,כדי השגוף לא יפתח תלות בתוסף

 

[Mike Bikov]

התכוונתי כדי להחזיר את רמות הקריאטין בגוף לנורמאל,כדי השגוף לא יפתח תלות בתוסף

כמו שאמרתי ברגע שאתה מפסיק הגוף מתחיל לחזור לדרך השיגרה גם אם זה כמה שנים של צריכה רצופה... (תפסיקו לחשוב שזה כמו טסטסטרון או משהו בסיגנון כי זה לא)