הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

חלבון לפני ריצה

Ariel1501

משתמש מתחיל
35
1
נק' מוניטין:
1
35
1
היי יש לי ריצת 3000 עוד מעט ,ולא אכלתי חלבון היום רק נייצ'ר ואלי ובואנו התוצאה שלי תהיה פחות טובה ממה שיכולה להיות אילו אכלתי חלבון?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית