הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

האם האחיזה הזו תפגע בי?(מקבילים, יש תמונה)

המשורר

משתמש קבוע
1,144
343
נק' מוניטין:
489
1,144
343
התמונה משמאל זה איך שאני מחזיק והתמונה מימין זו נראה לי הדרך הנכונה לאחוז. הבעיה היא שאם אני מנסה להחזיק כמו התמונה מימין אני מחליק וכאני מכופף קצת את המפרק זה נח לי. שימו לב שהאמות עדיין ישרות מעל המוט ולא נראה שאני קורס, לא חושב שזה משתנה במהלך התרגיל.
 

קבצים מצורפים

  • IMG_20191212_221801.jpg
    IMG_20191212_221801.jpg
    KB 56.8 · צפיות: 92
אתה אמור להחזיק בצורה שלא מכאיבה לך, ובה אתה מרגיש מינימום משקל על שורש כף היד, ואתה מרגיש שהכוח שאתה מעביר מהיד אל המוט לא נתקע בכף היד וגורם לה להתעקם. אתה רוצה שתהיה העברה כמה שיותר ישירה של כוח
 
כמו שכתב קוצר, אתה צריך שהמשקל שלך ישב על שורש כף היד - כמה שיותר מתחת עצם האמה כדי לייעל את התנועה ככל הניתן.

כאשר אתה שם את משקלך עלשורש הבוהן (כמו בתמונה מימין) אתה:
1. נתמך על בסיס קטן יותר
2. מוסיף עוד מפרק לתנועה = פחות יעיל
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית