כרגע אני במסה וההתקדמות שלי די טובה אבל כניראה תכף אני יצטרך לעשות הפסקה של שבועיים מאימונים כי מתחיל קורס אז השאלה שלי אם אפילו שאני לא מתאמן שבועיים עדיין להקפיד על תזונה בשבועיים האלה? כאילו להמשיך עם הפלוס הקלורי והחלבונים? זה קורס בתנאי פנימייה אז אני יכול לאכול מה ששם ופשוט להוסיף קלוריות עם גיינר ולהביא טונה בשביל החלבון או שאין טעם להמשיך רגיל במסה אם אני לא מתאמן בשבועיים האלה? פשוט מאוד חבל לי כי אני יודע שאם אני יאכל שם רגיל אני ירד איזה 2 קילו בשבועיים האלה וזה עיכוב מעצבן .
הפסקה של שבועיים
- פותח/ת השרשור daniel11
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,122
מדוייק כנראה לא תהיה, אבל אתה יכול לכוון לצמצום נזקים.
בכל מקרה באמת תרד לנייטרלי
