זה בסדר לאכול פיצה בחיטוב?

[OGC]

כל עוד אני בגירעון קלורי שלילי, אין בעיה לאכול פיצה נכון?
פשוט ראיתי באינסטגרם שדור אקשטיין מעודד אנשים לאכול פיצות בתהליך של חיטוב

 

[AviAmo]

הכול טוב, כל עוד נכנס בערכים.

 

[Ben2648]

אם זה מסתדר לך עם סכום הקלוריות אז לך על זה

 

[kotzer]

אין שום בעיה לאכול פיצה בחיטוב אם אתה נשאר על גרעון קלורי.
ותעשה לי טובה, תפסיק לצפות בדור אקשטיין, הוא עושה יותר נזק מתועלת והוא בדיחה מהלכת

 

[OGC]

אין שום בעיה לאכול פיצה בחיטוב אם אתה נשאר על גרעון קלורי.
ותעשה לי טובה, תפסיק לצפות בדור אקשטיין, הוא עושה יותר נזק מתועלת והוא בדיחה מהלכת

למה?
ראיתי אנשים שעשו איתו תהליך
והם עשו שינוי אדיר

ויש לי עוד שאלה ברשותכם:
באפליקציה הנהדרת MyFitnessPal כתוב לי:
Your goal for today is to stay under 224 grams of carbohydrates

אז 1. לפי מה האפליקציה קובעת שדווקא 224 גרם של פחמימה זה מה שאני צריך?
2. מה יקרה אם אכלתי 350 גרם פחמימה אבל עדיין בגירעון קלורי?

 

[kotzer]

למה?
ראיתי אנשים שעשו איתו תהליך
והם עשו שינוי אדיר

קוף מסודר מספיק יכול לגרום למתחילים לעלות בשריר ולרדת בשומן, לא צריך להיות מאמן טוב בשביל זה.
הבנאדם מנפיץ שטויות, משקר, וממציא את הגלגל מחדש, גם אם זה יוצא לו מרובע.

אז 1. לפי מה האפליקציה קובעת שדווקא 224 גרם של פחמימה זה מה שאני צריך?

לפי סטנדרט של כמות פחמימה מסך הקלוריות היומיות, אם אני לא טועה גם אפשר לשנות את היחסים לפי העדפה אישית.

2. מה יקרה אם אכלתי 350 גרם פחמימה אבל עדיין בגירעון קלורי?

שום דבר, זו נטו נקודת פתיחה בסיסית

 

[NIKONGUY]

למה?
ראיתי אנשים שעשו איתו תהליך
והם עשו שינוי אדיר

ויש לי עוד שאלה ברשותכם:
באפליקציה הנהדרת MyFitnessPal כתוב לי:
Your goal for today is to stay under 224 grams of carbohydrates

אז 1. לפי מה האפליקציה קובעת שדווקא 224 גרם של פחמימה זה מה שאני צריך?
2. מה יקרה אם אכלתי 350 גרם פחמימה אבל עדיין בגירעון קלורי?

כנס להגדרות של האפליקציה ,יש לך שם לשנות לפי הכמויות שאתה רוצה ..
אם אתה עם אנדרואיד תוריד את האפליקציה הפרוצה ויהיו לך הרבה אפשרויות נוספות ..