דדליפט שלי ;-)
- פותח/ת השרשור elchonon
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
- פותח/ת השרשור
- #7
מלאה, עידכנתי כאן המסלול האישי שלי
נק' מוניטין:
43,460
שתה מיץ גזר, אני רואה שזה גם טוב להרמות 😉
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
- פותח/ת השרשור
- #11
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
- פותח/ת השרשור
- #13
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
- פותח/ת השרשור
- #16
בערך חבילה וחצי גזר, אשכולית אדומה, 2 תפוחים, 2 לימון. שורש ג'ינג'ר, ו 2 סלק.
והקפאתי לילה לפני כדי לשמור על האנזימים.
וכל כמה דקות שהוא הפשיר שתיתי קצת יותר.
ואישתי צחקה כשלקחתי 8 כדורים קטנים של ספירולינה לפני ההרמה, שזה בערך הפרי ווארקאוט שלי, אני קורה לזה ה"פלצבו שלי".
הרגשתי פופאי. בולע את הירוקים ומקבל כוח על אנושי.😆
לעזאזל, לכמה זמן כזה ערכה מספיקה לך?
כמה זה עולה?
ולמה שמישהו יקח את זה?
😱😱😱😱😱😱😱😱
נק' מוניטין:
10,872
וואוו וואוו זה מהאינטרנט,נראה לך שאני אחזיק כמות כזאת?
לא ברור,כנראה בעיות דימוי עצמי. אני תומך גדול של מינונים נמוכים וכמה שפחות תופעות לוואי
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
- פותח/ת השרשור
- #18
גם אני בגישה הזאת.
אם כי מינון נמוך אצלי אומר להימנע ממוצרי חלב ובשר כדי לא לקבל הורמונים מהבעל חי.
ווידוי קטן, סיימתי עם ה"אשווגנדה" איזה חודשיים לפני התחרות, לא רואה בזה שום תועלת.
וויטמין B קומפלקס עזר לי לישון טוב, אז כנראה שזה עזר הרבה יותר.
אני מעדיף תוספים שעוזרים לבריאות שלי ובעקיפין לאימונים.
מאשר זבל שאמור להיות "סטרואיד טבעי", שזה די חרטא.
