הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ביקורת דדליפט 2

Ron.cohen13

Ron.cohen13

משתמש פעיל
892
164
נק' מוניטין:
230
0
892
164
בהמשך לפוסט הקודם, הורדתי משקל וצילמתי סירטון מהחימום
80 לחמש חזרות
שמתי דגש על לא להזיז את המוט, לקחת פאוז בהרמה, גב ישר, וניסיתי גם לדאוג לצוואר בצורה נכונה
איך עכשיו?
אשמח לביקורות
(שיניתי לציבורי)
אני לא מצליח לסדר את הסירטון, אם מישהו יכול להציע אתר אחר שיכול להיות טוב אני אשמח

 
נערך לאחרונה:
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #8
עשיתי בהרשאות שכל מי שיש לו קישור לסירטון יוכל לראות
אני אעלה שוב, אם תוכלו לעדכן אל זה עובד
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #12
אני לא מצליח לעלות את זה כמו שצריך, בגלישה בסתר זה מראה לי שזה לא זמין
אפשר עזרה פה? מה אני אמור לעשות?
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #15
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

StasZ
סרטון 
תחרות דדליפט או משו
תגובות
2
צפיות
367
Black Beard of Death
Black Beard of Death
S
ביקורת - candito 6 werk
תגובות
0
צפיות
522
S
shalomleculam
Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
CoachLiav
מטרה- דדליפט 250
תגובות
16
צפיות
1K
איתמר .ק.
איתמר .ק.
S
ייעוץ 
דדליפט כבד וסקוואט כבד באותו יום
תגובות
7
צפיות
768
elchonon
elchonon

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית