ליל טר1ליה לך שיהיה מר פש1ש היקר. יש לי שאלה אחרונה אליך:
האם התה היה ערב לגר1נך?????????????????????????
האם התה היה ערב לגר1נך?????????????????????????
אז ככה לא עושים סקוואט, אה ?
- פותח/ת השרשור ה-דולר
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
6,732
תגיד תודה, בגלל שחיף כמוני אתה יכול לעשות דדליפט בשקט בחדר כושר 😵💫🥊
נק' מוניטין:
10,881
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
18,335
- ACT
נק' מוניטין:
1,056
- K gym אשדוד
אצלי במכון...זה ניידת משטרה אם אני נכנס בלי להעביר את הצ'יפ בכניסה. אפילו שמכירים אותי, ואני מתאמן קבוע והרבה. 😣
נק' מוניטין:
25,622
🤩
יש איזה חוק כזה שאם אתה עושה סקוואט מתחת ל3 פלטות הליצנים יבואו ויגידו לך שאתה תשבור את הגב.
אבל כשאתה מגיע ל3 פלטות ומעלה הליצנים מתלחשים ביניהם שאתה תשבור לעצמך את הגב.
בדיוק 🤩🚬🤪🚬🤪😵💫🥊🤘🤘🎉🎊🎈✌️🖕:stop::bad:😘😡😡
נק' מוניטין:
59,934
LOL
שתגיע ל5 פלטות אתה תיהיה חסין.
נק' מוניטין:
1,041
וואי...הזכרת לי משהו עכשיו שגם מתקשר לפוסט!
לפני שנתיים בערך עבדתי כמדריך בהולמס פלייס.
באחד מאימוני הרגליים שלי שמתי משקל קצת כבד על המוט,בינתיים הגיע אחד מהמאמנים האישיים שעבדו שם ביחד עם מתאמנת שלו לאיזור החופשי...
איך שאני נכנס מתחת למוט,כולי בשיא הריכוז,אני שומע אותו לוחש לה "תראי מה הוא עושה זה ממש מסוכן".
רק שתבינו,הוא היה בעל תואר בח"ג,מדריך ותיק ומוערך שם- פשוט ביזיון...:nono:
