הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

Hardcore Squat

קרה לי פעם בסקוואט אותו דבר שנפלתי על הברכיים, זה לא ממש נעים.
 
חחחחחחחחח ראיתי משהו יותר גרוע
איזה אחד שם מלא משקל לא יודע כמה הוא עשה בסמית הוא ירד למטה לא רק שהוא לא עלה הוא דפק תראש ברצפה (לא יודע איך הוא הגיע לזה ) זה היה מצחיק אבל !
 
  • פותח/ת השרשור
  • #4
הוא לא נפל על הברכיים
הוא לא הצליח להרים את עצמו אז הוא ירד על הברגיים
ואז הוא גם לא הצליח להרים את עצמו משם ומעלה.





ומצטלם בלי חולצה.
 
מגיע לו.

על זה שהוא נראה כמו שהוא נראה ומחליט לעשות סקוואט בלי חולצה.
 
חחחחחחחחחעחעחחחח ענק איזה גדול הוא בתחתית שנים כזה מה אני יעשה חחח לא נעים ביכלל.
 
1. איך הוא לא מזיע ?
2. איך המוט לא מחליק מהזיעה ?

מסקנה: הוא לא עובד מספיק כבד
 
  • פותח/ת השרשור
  • #15
אשכרה רואים שאין לו היפ דרייב בשיט
שימו לב לברכיים חהחה

ומה שגאוני בסרטון זה הסאונדטראק !! 😆
 
  • פותח/ת השרשור
  • #17
התרסקו לו הפנים ? אם כן
אז סמיט' הזה אחד הטמבלים שהמכונה לא עוצרת את המוט בשלב יותר מוקדם
 
התרסקו לו הפנים ? אם כן
אז סמיט' הזה אחד הטמבלים שהמכונה לא עוצרת את המוט בשלב יותר מוקדם
אם אני לא טועה ברוב הסמית' יש מעקי ביטחון כאלה שחוסמים את זה.. אני גם די בטוח שהמוט לא דפק לו את הראש ברצפה חחח
 
זה סמית משין מטומם דרגה ז' אצלנו יש מקבילים כאלה שעוצרים את המוט (כמעט אותו גובה כמו של הכלוב)
ויש עוד איזה סוגר כזה שאתה יכול לשים איפה שבא לך.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית