סחרחורות

[אני=]]

זה קורה לי בדכ באמצע סט כבד, או בסופו.
פתאום המוח שלי יוצא מפוקוס והראייה לא ממוקדת. זה מאלץ אותי לעצור ולהסדיר מיקוד, לפעמים גם להניח את המוט כי אני ממש מפחדת להמשיך.
לפעמים אני חוטאת וממשיכה בכל זאת, למרות שבתכלס זה נראלי ממש מסוכן. (אם כי מעולם לא התעלפתי אומשו.)
אני שותה מספיק, ואוכלת טוב (יותר מבעבר חחח) ובדיקות הדם יצאו סבבה.
הסחרחורות האלה ממש מונעות ממני להתקדם.
ולפעמים אני מרגישה ירידת אנרגיה משמעותית באמצע היום, ובלי שום קשר לשומדבר.... :/
אבל נראלי זה משו שכולם חווים (או שלא? לוידעת חח...)

 

[אני=]]

הסחרחורת באה בגלל עצימות מסויימת ולא בגלל מס׳ חזרות גבוה, אצלך שאת עובדת בrpe גבוה אז הסחרחורת באה, גם אם זה ב3/5/8 חזרות.
בהנחה ואין לך בעיות סיבולת כמובן.
בכל מקרה שמח לשמוע שהכל בסדר ו55 קג זה מרשים מאוד, כל הכבוד.

תודה רבה 🤭