הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אבקת חלבון egg white

  • פותח/ת השרשור
  • #5
למה אפונה או המפ?
הזמנתי את הביצים, אעדכן איך הוא. לפי התגובות הוא לא משהו...

אחד הדברים שחשובים *לי* הוא כמה החלבון עצמו משביע (אני לא רוצה שישביע, רוצה לעלות במשקל)
 
  • פותח/ת השרשור
  • #7
אני יכול להגיד לך למה לא, וזה כי אלה לא חלבונים שלמים (או מלאים), ולכן פחות "איכותיים" נקרא לזה, מבחינת גוף האדם.
בדיוק.
קניתי גם קולגן, הוא מתערבב ממש טוב, והוא לא משביע בכלל. הבעיה שלו היא שהוא לא חלבון מלא.
 
חלבון ביצה זה אחלה, אבל אני מציע לך לנסות חלבון גבינה איזולייט.
הביצה עלול לעשות לך גזים שלא יביישו את הנאצים 🤣
יש אנשים שרגישים לחלבוני חלב, וזה מתבטא בתופעות כמו פצעים בפנים או שלשולים. אם זה המצב אז יכול להיות שאייזולייט יעזור קצת וגם זה לא בטוח. אבל עוד אופציה חוץ מחלבון ביצה זה חלבון סויה שגם מעולה וגם לטעמי לרוב טעים יותר ממי גבינה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #10
מחפש חלבון שהכי פחות משביע, ומתערבב הכי טוב. בינתיים זה הקולגן.

מבחינה ביולוגית, אחרי whey מגיע חלבון ביצה, לא?
 
מחפש חלבון שהכי פחות משביע, ומתערבב הכי טוב. בינתיים זה הקולגן.

מבחינה ביולוגית, אחרי whey מגיע חלבון ביצה, לא?
לדעתי איזולייט הכי פחות משביע.
ביצה זה אחלה, אבל אתה יכול באותה מידה לשתות סויה.
 
אם אתה מנסה , תעדכן. הוואי הרגיל עושה גם לי רע. עברתי לאיזו של אופטימום עובר חלק.

@Pharmacist
תן לנו המלצה
וואלה התנסתי רק בסוג אחד מהביצים, של now. הוא בלי תוספות ולא עשה צרות מכל הבחינה בבטן, אבל הטעם שלו לא משהו וגם עושה המון קצף. אני בסוף נשארתי עם iso100 של סדרת נטורל , בלי צבעי מאכל רק עם סטיביה וקקאו
 
נערך לאחרונה:
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית