ייעוץ Gainer !

[ScorpionRAP]

שלום,
סיימתי את הגיינר שיש לי - סיריוס מאס 5.5KG
ואני מעוניין לקנות הפעם משהו אחר כי ממש נמאס לי ממנו (בננה BTW)

אז מה אתם אומרים ללכת על ISS MATRIX קרם עוגיות ?
איך שהבנתי ISS מכיל 1200 חלבונים ו 2000 פחמימות
סיריוס מכיל 800 חלבונים ו 4000 פחמימות

אז "הפחמימות זה חומר זול שמשיגים בקלות"
אבל אני לא יודע מה אני יכול להוסיף..


מישהו ניסה להוסיף מולטדקסטרין לISS או סתם ואבקת חלבון ?
זה שונה מאם קונים סיריוס שכבר שמו בו את המולט', (הם מוסיפים עוד דברים לשפר את המולט' ?)
יענו אם אני קונה ISS ומוסיף מולט' לא תהיה בעייה בכלל ?

אם כן אז מאיפה לקנות בזול ?
וכמה להוסיף ביחס לסקופ אחד ב ISS - קישור לערכים תזונתיים ל ISS :
http://www.issresearch.com/sf/sf_gainer_matrix_cinnamon_oatmeal_8lb.php

הרבה שאלות לא מסודרות
אבל תשתדלו לענות (בכללי אם יותר נוח)

שכל מי שניסה את ה ISS שיעזור ..

תודה לעוזרים 😘

 

[ScorpionRAP]

OH
יש משהו במה שאתה אומר
ואתה עוד גר בהולנד אז בכלל ! סתם 😃
אבל חשבתי על זה קצת
אם בסיריוס מאס הם משיגים את כל הפחמימות ממולטידקסטרין
ואז זה שוה 420 שקל ויספיק לחודש אם לוקחים סקופ אחד ביום
אם אני קונה אבקת חלבון, נגיד דיימטייז + מולטידקסטרין (איזה 25 ק"ג)
האבקה ב 360 והמולט' לא נראה לי יעלה על 250 כי אני קונה הרבה
אז אני עושה מין גיינר ביתי בתוספת של 200 ש"ח פחות או יותר וזה יספיק ל 5 חודשים אם לוקחים סקופ ביום של האבקה ו 150 גרם מולט'

אז 5 חודשים גיינר ביתי שווה לחודש גיינר מחברה
חיחילא נראה ליך טמטום 😛?

קיצר חפרתי עם המספרים, מה אתה אומר לגבי זה? משתלם לא ? (והדיימטייז אני חושב שאתה יכול להאמין לה)

 

[Grrr All Mighty]

כמובן משתלם אני תמיד בעד להכין משהו בבית מאשר ליקנות גיינר, אבל הייתי עושה גיינר קצת יותר טעים, משלב אבקת חלבון עם חלב+שוקו למשל, זה לא רע בכלל.
אתה יכול לשים בבלנדר אבקת חלבון (טעם בננה)+בננה+שם חלב וזה יוצא אחלה.

זה תמיד יצא לך יותר משתלם אם תעשה ממרכיבים ביתיים בנוסף לאבקת חלבון

 

[coldmetal]

ScorpionRAP החישובים שלך לא נכונים. אם אתה קונה לבד אבקת חלבון ומלט' זה יוצא לך חצי מהמחיר של serious mass בקירוב. לא 1/5 כמו שאתה כתבת.
ואני לא מבין מה יש לך לקנות גיינר של ISS ולהוסיף לו מלט' :S
אם אתה מתכוון לקנות מלט' פשוט תקנה אבקת חלבון (אלא אם אתה נהנה לבזבז כסף).
ד"א התמרים ממתיקים מאוד את השייק, משפיעים על הטעם (שלא נראה לי יהיה טוב עם הקרם עוגיות) ובקיצור לא אידיאלי להוסיף לגיינר.
אם קשה לך לאכול תתחיל לאכול יותר ובכוח, ואתה יכול להכין שייק של שמנת+2 בננות+גלידה+מלא קרח ויש לך איזה 800 קל' טעימות.

 

[ScorpionRAP]

מה אתה אבא שלי שתגיד לי תאכל בכוח או לא,
אני רוצה גיינר כי אני רואה שזה מתאים, מה היית עושה אם היית משלם בשבילי ?
ואני אמרתי שאני קונה דיימטייז בסוף ומוסיף מולט'
אני לא רוצה רק את הקלוריות אני גם צריך חלבונים !

והחישובים אולי קצת דפוקים כי חישבתי את הגודל של האבקה לא נכון ..

10.5 קילו ב10 ש"ח לקילו - למרות שזה יהיה פחות אם אני קונה הרבה - זה יוצא 105 שקל
אבקת חלבון דיימטייז 2.3 ק"ג - מכיל 70 מנות - 360 ש"ח
= 465 (בקירוב כמובן)
ביחד, מנה + 150 גרם מולט' - נגמרים ביחד תוך שבעים ימים (מנה ביום) שזה חודשיים ו 10 ימים

סיריוס מאס לעומת זאת, מכיל 32 מנות כאלה ( 25 גרם חלבון, 600~ קלוריות) עולה 420 ש"ח
*2 = 64 מנה = 840 ש"ח + 6 מנות (162 ש"ח) = 1000 ש"ח~

קיצררררררררררררררררררררררררררררר
אם אתה קונה סיריוס מאס אתה משלם 1000 ש"ח לאותה כמות שאתה מקבל אם אתה מכין לבד רק עולה 450 ש"ח

1/2 יחס בערך לא טעית
תקן אותי אם טעיתי בחישובים


אז אחרי קניות רבות זה יחסוך הרבה *_*

COLDMETAL לקנות ממוגה או שיש מקום יותר זול לפי ידיעתך ?

תודה.

GRR תתחדש BTW !

 

[arctic monkey]

הגיינר הכי טוב זה חלב.
6 שקל, 600 קלוריות מתוכן 40 פחמימה ו30 חלבון.

 

[ScorpionRAP]

טוב.

 

[coldmetal]

ScorpionRAP אחי אני חישבת יאת זה כבר לא סתם אמרתי לך 1/2 אני חישבתי אבל עם חלבון של ISS (אנערף).
מלט' תקנה ממוגה הם הכי זולים שמצאתי וגם אתה יכול לבחור את הסוג (תיקח תירס).
תהנה.

 

[ScorpionRAP]

תענה באשכול השני
את זה אפשר לנעול ..

 

[יניב ב]

הגיינר הכי טוב זה חלב.
6 שקל, 600 קלוריות מתוכן 40 פחמימה ו30 חלבון.

שוקו!