נק' מוניטין:
1
השאלה אם זה יעיל ויתן תוצאות או שפשוט עדיף לי לעשות FBW עם 2 תרגילים לשרירים גדולים ו1 או 2 לקטנים? אני רוצה להרגיש מקסימום גירוי גם שאני בבית וגם שאני נח ולא מתאמן על חזה או גב או רגלים
יעיל לעשות PPL גם בימים הללו?
- פותח/ת השרשור Netanelsh123
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
58,703
אין לזה הרבה משמעות. תעשה למה שאתה מתחבר ואוהב
