השפעת קפאין אינדיבידואלית
- פותח/ת השרשור המשורר
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
2,305
- מיינדסט
הכל משחק של רצפטורים
- פותח/ת השרשור
- #3
תוכל להסביר לבור שכמותי מה זה אומר?
נק' מוניטין:
13,122
יש בגוף קולטנים לאדנוזין, שהוא הסממן לעייפות, וככל שאתה יותר עייף ככה הוא מצטבר יותר.
קפאין חוסם את הקולטנים שאחראיים לאתר אדנוזי. זה גם למה כשההשפעה של קפאין עוברת אתה מרגיש עייף יותר, כי רק עכשיו הקולטנים שמים לב לכל האדנוזין.
כמה קולטנים יש לך זה תלוי באינדיבידואל, וגם ככל שיש לך סבילות גבוהה יותר לקפאין, ככה יש לך יותר קולטנים.
בנוסף, ככל שאתה מתפתח סבילות לקפאין משימוש יתר, אז הגוף שלך מייצר יותר קולטנים
גם הרגישות של הקולטנים לאדנוזין ולקפאין מעט שונה מאדם לאדם
- פותח/ת השרשור
- #5
מעריך.
נק' מוניטין:
2,305
- מיינדסט
ככל שאתה מתפתח סבילות לקפאין משימוש יתר, אז הגוף שלך מייצר יותר קולטנים
אז כאילו @kotzer אם מישהו שתה תקופה קפאין בהגזמה, אז הוא כרונית יהיה יותר עייף מאדם רגיל?
ואם כן, האם יש דרך לצמצם את כמות הקולטנים שגורמת לזה?
האם יש דרך לעשות זאת, או רק שינה והימנעות מקפאין, ולתת לקולטני האדנוזן לפעול בצורה חופשית יכול לתרום לזה?
והאם זה יכול להסביר את זה שאנשים שרגילים לקפה של בוקר ולא יכולים לתפקד בלעדיו, יש להם פרצוף מעוך אם פריווילגיה זו נמחקת מהם?
ובכלל, האם זה 'בריא' לחסום את הקולטנים האלו?
נק' מוניטין:
13,122
יכול להיות שהוא ירגיש יותר עייף ללא קפאין, לא בהכרח הבדל משמעותי, אבל כן
הימנעות מקפאין לתקופה מסויימת. שבוע-שבועיים אמורים להספיק
יש התמכרות קלה לקפאין, זה בגלל זה
במינון סביר זה לא מזיק
