נק' מוניטין:
10
לא נראה לי הגיוני שהוא עושה סקוואט עם 900lbs
ובנץ 600 ופרס עם 440 lbs
ובנץ 600 ופרס עם 440 lbs
זה משקלים מזוייפים?
- פותח/ת השרשור שמואל גלעד
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
10
- פותח/ת השרשור
- #3
איך זה הגיוני? הוא מרים יותר מרוב המתחרים בסטרונג מן
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
הבחור פשוט חזק.
סטרונגמן לא באמת מתמקדים בתרגילים הספציפים האלו. הם צריכים להתמודד עם כוח מאוד כללי וטכניקה בתרגילים חדשים תמיד.
הרבה מסטרונגמן זה תנועות חלקיות והליכה מהירה מאוד עם משקל כבד. זה מאוד שונה מרק בנץ' סקוואט ודדליפט או אפילו פרס.
הנה סרטון של התחרות פאוורליפטינג של הבחור, הוא היה מקום ראשון כמובן.
סטרונגמן לא באמת מתמקדים בתרגילים הספציפים האלו. הם צריכים להתמודד עם כוח מאוד כללי וטכניקה בתרגילים חדשים תמיד.
הרבה מסטרונגמן זה תנועות חלקיות והליכה מהירה מאוד עם משקל כבד. זה מאוד שונה מרק בנץ' סקוואט ודדליפט או אפילו פרס.
הנה סרטון של התחרות פאוורליפטינג של הבחור, הוא היה מקום ראשון כמובן.
נק' מוניטין:
13,122
סטרונגמנים לא עושים בנצ', או סקוואט לחזרה אחת, זו לא יכולת שהם עובדים עליה
נק' מוניטין:
2,482
לא כל מה שהגיוני הוא נכון.
בכל מקרה הוא די מרשים ביכולות הפיזיות שלו. מה שמרשים עוד יותר הוא הגיוון העצום באימונים שלו (בזמן שהוא צובר משקלים מטורפים בדדליפט, סקוואט, בנץ' פרס ופאוז פרס הוא מוצא זמן לשפר את הבאק פליפ שלו, מתח, שכיבות-סמיכה מתפרצות ותרגילי משקל גוף נוספים, ועוד במשקל גוף כמו שלו).
בכל מקרה הוא די מרשים ביכולות הפיזיות שלו. מה שמרשים עוד יותר הוא הגיוון העצום באימונים שלו (בזמן שהוא צובר משקלים מטורפים בדדליפט, סקוואט, בנץ' פרס ופאוז פרס הוא מוצא זמן לשפר את הבאק פליפ שלו, מתח, שכיבות-סמיכה מתפרצות ותרגילי משקל גוף נוספים, ועוד במשקל גוף כמו שלו).
