י יואב אפל משתמש מתחיל 51 10 נק' מוניטין: 13 0 51 10 3/8/21 #1 אני בתהליך למידה של הפואר קלין והגעתי למצב שהמוט קל מידי ואני שולט פחות או יותר על התנועה.לכן אני רוצה להוסיף משקל אבל בחדר כושר שלי אין פלטות גבוהות,ואני לא שולט בתנועה מספיק כדי לקפוץ ל60 קילו.איך אני יכול להגביהה את המוט לגובה הנכון?
אני בתהליך למידה של הפואר קלין והגעתי למצב שהמוט קל מידי ואני שולט פחות או יותר על התנועה.לכן אני רוצה להוסיף משקל אבל בחדר כושר שלי אין פלטות גבוהות,ואני לא שולט בתנועה מספיק כדי לקפוץ ל60 קילו.איך אני יכול להגביהה את המוט לגובה הנכון?
ofir135 משתמש פעיל 728 371 נק' מוניטין: 661 0 728 371 3/8/21 #2 לשים משהו מתחת הפלטות Upvote 0 Downvote
ר ראם121 משתמש פעיל 452 314 נק' מוניטין: 412 0 452 314 3/8/21 #3 בעקרון לעשות פוואר קלין או קלין רגיל בלי משקל זה לא פקטור לזה שאתה טוען שאתה יודע את התנועה אם אין לך עוד אופציות תנסה לעשות עם 40 קילו הנג קלין Upvote 0 Downvote
בעקרון לעשות פוואר קלין או קלין רגיל בלי משקל זה לא פקטור לזה שאתה טוען שאתה יודע את התנועה אם אין לך עוד אופציות תנסה לעשות עם 40 קילו הנג קלין
