ש שאלה משתמש מתחיל 113 2 נק' מוניטין: 2 0 113 2 22/4/20 #1 אנרגיה (קלוריות) 2092 חלבונים (גרם) 125.05 פחמימות (גרם) 292.525 מתוכן סוכרים (גרם) 4.9 שומנים (גרם) 56.95 זה מספיק למסה נקייה אני בן 18 גובהה 1.70 משקל 60 שמן רזה.
אנרגיה (קלוריות) 2092 חלבונים (גרם) 125.05 פחמימות (גרם) 292.525 מתוכן סוכרים (גרם) 4.9 שומנים (גרם) 56.95 זה מספיק למסה נקייה אני בן 18 גובהה 1.70 משקל 60 שמן רזה.
A AviAmo משתמש פעיל 769 427 נק' מוניטין: 749 0 769 427 22/4/20 #2 תתחיל עם זה ובמידת הצורך תעלה/תוריד קלוריות בהתאם לקצב העלייה הרצוי. Upvote 0 Downvote
