דיון הקלוריות הכי קלות שעברו עליכם!

[ScorpionRAP]

שלום,
אז ככה, אכלתי היום ארוחת צהריים וכנראה לא הספיקה, ונהייתי רעב אחרי שעה ככה
אז בדרך כלל אני אוכל סתם משהו עד לארוחה הבאה,
היום נתקלתי בקופסת וופלים של עילית, משהו שאני בדרך כלל לא אוכל!
ראיתי את הערכים וזה יצא 500 קלוריה ל 6 יחידות (קטנות אפשר להגיד) - 100 גרם!
אז לקחתי אותם ואכלתי איזה 3 יחידות ונזכרתי בקלוריות האלוהיות - חלב!
בדרך כלל שאני מנסה לשתות חלב עם משהו אחר זה לא הולך (השילוב) ומסתבר שאני לא מצליח לשתות הרבה, אבל הפעם הייתי אוכל יחדיה אחת ושותה אחריה את החלב וזה היה זורם ממש מהר!

אז סיימתי את ה6 יחידות וופלים עם ליטר חלב! ממש בקלוות תוך 5 דקות פחות או יותר
ואז ראיתי שיש לידי חטיפי חלבה קטנים (של 40 גרם ליחידה)
אז אכלתי איזה 3 מהם שזה 120 גרם בערך 600 קלוריה

ארוחה כזו שווה ל 600 + 500 + 600 = 1700!!! קלוריות! 🤯
וכל זה תוך פחות מ10 דקות !
שתי ארוחות כאלה שוות 3400~ קלוריה !!

חשבתי על זה וראיתי איזה קלות הקלוריות האלה היו להכניס !
חשבתי על לשטף אותכם!

1700 קלוריות הכי קלות שעברו עליי נראה לי !
--------------

אז תשתפו גם אתם,
מהן הקלוריות הכי קלות שעברו עליכם. 😈


🤘

 

[Maor77]

לא הבנתי למה להשלים קלוריות בצורה כזאת?
אתם לא אוכלים מסודר כל היום ככה שבסופו של יום תגיעו למס הקלוריות הרצוי ?
אני אישית במסה הקודמת התנהגתי ככה לגוף שלי אכלתי כמו מפלצת רק לדחוף קלוריות עליתי ל20 ומשהו אחוז שומן עשיתי חיטוב ירדתי למשהו כמו 8-10 אחוז ואני ממש שומר גם במסה לעשות אותה כמה שפחות מזוהמת לכן אני לא רואה סיבה לאכול ארוחת וופלים וחלב או ארוחת 5 פיתות וחומוס...
אני ישמח להבין למה לעשות את זה? (בהנחה שאתם לא שוקלים 120 קילו על 5 אחוז שומן ואז אתם צריכים 100000 קלוריות)

 

[ScorpionRAP]

תקרא על SS תבין

חלב + סקוואט = LIFESTYLE

 

[Avocado]

תשים כמה שאתה רוצה בשייק, הם אומרים שם שהכמויות זה רק להמחשה כדי שהם יוכלו להגיד כמה קלוריות בערך זה יוצא....

כשאני מכין אני שם גלידה וניל (הולך עם הכל כמעט), אבקת חלבון, חלב, שמנת, חמאת בוטנים, וסירופ שוקולד וזה יוצא מעולה.

 

[ScorpionRAP]

איזה אבקה יש לך ואיזה טעם ?

 

[Avocado]

דיימטיז שוקולד טבעית, שיחסית בטעם שלה לרגילות הוא קצת פחות טוב אבל עדיין זה יוצא אחלה.

 

[roei]

קלוריות חרא, אבל אלכוהול..........

 

[ScorpionRAP]

אני קונה קפה מוקה עכשיו ... יצא טוב 😃 ?
ובקשר לחמאת בוטנים ולגלידה, זה מתערבב טוב בבלנדר ?

---------- התגובה התווספה ב 17:57 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 17:56 ----------

אלכוהול זה לא הרבה קלוריות, לא עדיף חלב ?

 

[Avocado]

אני קונה קפה מוקה עכשיו ... יצא טוב 😃 ?
ובקשר לחמאת בוטנים ולגלידה, זה מתערבב טוב בבלנדר ?

לא טעמתי את הקפה מוקה, אבל נשמע מתאים.
והחמאת בוטנים לא תמיד מתאימה, אני לפעמים מעדיף בלי כי היא דיי משתלטת על הטעם.

 

[FromHell]

מילקים
מילקי זה מעדן שאתה יכול לבלוע אותו פחות מ10 שניות
ואני מתכוון לsix pack של מילקים(חח במקום בירות איזה חננה אני)

 

[temp]

בקטע של אוכל אני בילדר, אני צריך לבלבל את הגוף שלי.
אחרת אני לא יאכל.

 

[ScorpionRAP]

ל1ל
מה זאת אומרת

 

[temp]

ל1ל
מה זאת אומרת

אני משתעמם נורא מהר כמעט מכל דבר , ואז אין לי כח לאכול אותו.

 

[roei]

אני קונה קפה מוקה עכשיו ... יצא טוב 😃 ?
ובקשר לחמאת בוטנים ולגלידה, זה מתערבב טוב בבלנדר ?

---------- התגובה התווספה ב 17:57 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 17:56 ----------

אלכוהול זה לא הרבה קלוריות, לא עדיף חלב ?

100 מל משקה 250 קלוריות, לא הרבה?

 

[terminater135]

עוגיות שוקולד, וכמובן חלב.

 

[moo]

האמת אני מסוגל לאכול הכל
החכמה היא לשפר את הארוחה, למשל לאכול במוזס זה נחמד
אבל אם אתה שם 5-6 כפות של מיונז בהמבורגר זה יותר נחמד
עוד דוגמא זה פיתה לטבול אותה במלא שמן זית

 

[l3ilabong]

אין אצלי דבר כזה קלוריות קלות... אני לא בן אדם יצירתי וזה סיוט בשבילי להשלים קלוריות 😛 כל יום אוכל כמעט אותו דבר ... אם למישהי יש הצעות להשלים קלוריות (500-700 קלוריות ) שרובן מורכבות מחלבון ופחמימות ופחות משומן (שומן זה הדבר שהכי קל להשלים) אני ישמח לשמוע 😛

 

[nadavr1234]

:jester:שום אוכל לא משמין, הכל תלוי בכמות הקלוריות שאתה אוכל באותו יום.

אתה יודע למה התכוונתי למה לזיין את השכל 😣

ובעיקרון אצלי קלוריות קלות זה להזמין..אם זה שני המבורגרים של אנטריקוט עם תוספת גבינה ובייקון ובצל מטוגן ותוספת צ'יפס ופוטטוס ואם זה גלידות ובורקסים ופיצות 😃
ו3 חצאי פיתה עם חמאה ו2 פרוסות גבנ"צ 28% בכל חצי,לשים בטוסטר וזה פשוט ארוחה לילית מושלמת של 1000+- קלוריות.
הקלוריות הכי קשות שהיו לי אם כבר היו מהחטיף חלווה הזה של 500 קל' ל100 גר' חטיף..
לא סובל חלווה ולקח לי חצי שעה לאכול אותו עם ליטר חלב אבל מה לא עושים בשביל עוד קצת קל':🙁

 

[temp]

האמת אני מסוגל לאכול הכל
החכמה היא לשפר את הארוחה, למשל לאכול במוזס זה נחמד
אבל אם אתה שם 5-6 כפות של מיונז בהמבורגר זה יותר נחמד
עוד דוגמא זה פיתה לטבול אותה במלא שמן זית

ובגלל זה הגעת ל50 אחוז שומן.
מיונז זה רצח .

 

[Nethaniel]

קלוריות קלות?
לוקחים חבילת דליפקאן + ליטר חלב, תן לי את זה עם פרק של חברים ואני מפרק את זה צ'יק צ'ק

חישוב מהיר נותן סביבות 2500 קלוריות...

 

[moo]

ובגלל זה הגעת ל50 אחוז שומן.
מיונז זה רצח .

מיונז זה אנבולי