ייעוץ פרס ונזק לחוליות..?

[מומין טרול]

היי, כן אני חדש:)

שאלה בבקשה: האם בתרגיל פרס בעמידה יש לחץ\עומס מסוכן על החוליות בגב?

אני שואל באופן עקרוני, כרגע אין לי אפשרות להעלות סרטון טכניקה..

 

[שימי]

כן, זה יכול להוציא לך את העיניים מהמקום!

סתם
פרס לא מסוכן עם עושים נכון...

 

[מומין טרול]

אחלה תודה

עוד מישהו? אולי דגשים ממישהו עם נסיון לביצוע נכון? לא מצאתי מאמר לגבי טכניקה של פרס..

 

[קפטן קקי]

http://aasgaardco.com/store/store.php?crn=199&rn=312&action=show_detail

בבקשה

 

[מומין טרול]

שלד- אין מאמר שמסתובב ברשת איפהשהוא? אני לא מצאתי :(

 

[DMDaniel]

יש ספר שלם שמסתובב ברשת, אם אתה לא רוצה לקנות אותו זה יקח לך בדיוק 2 שניות למצוא הורדה שלו. הוא כבר יענה לך על כל שאלה שיש לך.

 

[מומין טרול]

אחלה תודה דניאל 😃

 

[ScorpionRAP]

בבקשה

 

[מומין טרול]

בבקשה

יצאת מלך:193ek: תודה