ייעוץ הצטברות נוזלים בברך

[kaka]

אחרי סקוואט של מעל 1.5 משקל גוף יש לי נפיחות בברך כמה ימים. ללא כאבים וללא הגבלה בתנועה.
הבנתי שזה הפרשת יתר של נוזל סינוביאלי עקב עומס.
למישהו יש נסיון עם זה?
זה מסוכן? זה יכול להיות סימן לשחיקת סחוס או עומס מוגזם?

 

[temp]

יכול להיות שיש פאק בטכניקה שלך.
בזמנו היה לי הצטברות נוזלים בברכיים אחרי שהייתי שם אותן בעומס גדול (מסעות או ריצות)
בסקוואט עם טכניקה טובה לא רואה סיבה לזה.

 

[קפטן קקי]

אני מתערב שהברכיים שלך גולשות

 

[PowerLifting]

🤡 כנראה הבירכיים שלו עוברת את קצות האצבעות!!🤡