חוות דעת על תפריט מתזונאית

[OGC]

שלום,

התפריט הבא הוא לא שלי אלא של מישהי שצריכה לרדת במשקל.

את התפריט היא קיבלה מדיאטנית, ורציתי להתייעץ איתכם איך התפריט הזה.

תפריט ללא פחמימה זה נורמלי? יש משהו שהייתם ממליצים לשנות?

תודה.

 

[ImCarryGG]

הייתי בונה תפריט לבד/בשבילה באמצעות הכלים של הפורטל(קילוגרם) עם קלוריות וכמויות מדויקות(יחסית) ששוקלים לבד, אחרי כמה שבועות שהכבר רואים בעין כמויות אפשר לנסות להריץ אכילה אינטואטיבית לראות אם עדיין הקצב ירידה במסה טוב או שיש בעיה מרגע שיורדים מהתוכנית המוגדרת מראש.
אם בכל זאת רוצים ללכת לאיש מקצוע אולי שווה לדבר עם מייק.