PR ראשון בדדליפט מזה 3 שנים. 227.5x2x3

[yanivgoft]

אז אחרי 3 שנים שאני נטול prים בדדליפט משכתי היום 227.5 ל2 שלשות ונזכרתי שהשלשות הכי כבדות שעשיתי היו 225 ב2017 כך שסוף סוף יש לי pr כלשהו. מקווה בקרוב לתת את הpr החשוב מכולם ולמשוך סינגל כבד.
Login • Instagram

 

[elchonon]

אז אחרי 3 שנים שאני נטול prים בדדליפט משכתי היום 227.5 ל2 שלשות ונזכרתי שהשלשות הכי כבדות שעשיתי היו 225 ב2017 כך שסוף סוף יש לי pr כלשהו. מקווה בקרוב לתת את הpr החשוב מכולם ולמשוך סינגל כבד.
Login • Instagram

כל הכבוד.
המוט המדהים שלך גונב את ההופעה.

טכניקה מדהימה, ושמח לראות שזה לא סומו, סתם כי אני אוהב לראות דדליפט קלאסי יותר מסומו.

 

[yanivgoft]

כל הכבוד.
המוט המדהים שלך גונב את ההופעה.

טכניקה מדהימה, ושמח לראות שזה לא סומו, סתם כי אני אוהב לראות דדליפט קלאסי יותר מסומו.

ניסיתי למשוך סומו ב2015 והייתי ממש גרוע בזה. מהר מאד חזרתי לקלאסי האהוב שלי. ועכשיו אחרי שג'ניה סידר לי את הטכניקה הוא גם אפילו לא פוצע אותי

 

[MasterSplitter]

טכניקה אש, אתה גורם לזה להראות כאילו יש לך מנופים מעולים לדדליפט וזה מגיע בטבעיות, מה שרחוק מהמציאות.

 

[nlr666]

הכל מהשפירא פרס?
כל הכבוד יניב 🙌

 

[yanivgoft]

טכניקה אש, אתה גורם לזה להראות כאילו יש לך מנופים מעולים לדדליפט וזה מגיע בטבעיות, מה שרחוק מהמציאות.

כל כך רחוק מהמציאות חחח האמת שגם אני פתאום שמתי לב שזה נראה ככה בסרטון הזה

הכל מהשפירא פרס?
כל הכבוד יניב 🙌

הכל מאינסוף וריאציות של טמפו ופאוזים:sick:

 

[nlr666]

הכל מאינסוף וריאציות של טמפו ופאוזים:sick:

ספר לי על זה..מקלל אותו כל אימון מחדש (בפניו ושלא)
אם זאת,המאמן הכי טוב שיש

 

[yanivgoft]

ספר לי על זה..מקלל אותו כל אימון מחדש (בפניו ושלא)
אם זאת,המאמן הכי טוב שיש

חד משמעית. עד היום חשבתי שטמפו 4-2-0 בסקוואט זה השטן. בבלוק הזה גיליתי את 3-0-3 וזה גורם לי לרצות למות בכל סט

 

[CycleTelephohe]

מרשים ביותר
מה העבודה שלך בשאר הזמן מתי שאתה לא עושה pr-ים?

 

[yanivgoft]

מרשים ביותר
מה העבודה שלך בשאר הזמן מתי שאתה לא עושה pr-ים?

אתה שואל מה המקצוע שלי או איך האימונים שלי נראים?

 

[CycleTelephohe]

אתה שואל מה המקצוע שלי או איך האימונים שלי נראים?

אימונים

 

[elchonon]

אתה שואל מה המקצוע שלי או איך האימונים שלי נראים?

תפתח את הלב חביבי, תשתף הכל:s85:

 

[nlr666]

המקצוע שלי

אוי הסקרנות

האימונים

בשביל מה יש מערכת לוגים בפורום כושר מצליח?

 

[yanivgoft]

אימונים

lbs.co.il/logs/9/updates
יש לך שם את תיעוד כל האימונים שעשיתי מאז 2014.

תפתח את הלב חביבי, תשתף הכל:s85:

חחח אני סטודנט למדעי המחשב בטכניון