לחץ ואימונים

[Improvement]

שאלה קצת מטופשת האמת אבל רציתי לדעת. אז היום בבוקר הייתי לחוץ ממשהו, ולאורך היום מדי פעם נזכרתי בזה והייתי לחוץ קצת ואולי מדי פעם קצת חזרתי להיסטריה. השאלה היא, האם הלחץ ישפיע לי על ההתאוששות והביצועים באימון? ואם נרגעתי, אז עדיין? עדיף לי להתאמן בכל זאת או לדחות את האימון למחר?

 

[OA]

שאלה קצת מטופשת האמת אבל רציתי לדעת. אז היום בבוקר הייתי לחוץ ממשהו, ולאורך היום מדי פעם נזכרתי בזה והייתי לחוץ קצת ואולי מדי פעם קצת חזרתי להיסטריה. השאלה היא, האם הלחץ ישפיע לי על ההתאוששות והביצועים באימון? ואם נרגעתי, אז עדיין? עדיף לי להתאמן בכל זאת או לדחות את האימון למחר?

לא מבין את הרדיפה המוגזמת הזו אחרי מצויינות.

מה זה משנה מה יגידו לך? אם אתה לא מרגיש מוכן ב100% פשוט לך יום אחר, לא סיפור.

 

[Improvement]

לא מבין את הרדיפה המוגזמת הזו אחרי מצויינות.

מה זה משנה מה יגידו לך? אם אתה לא מרגיש מוכן ב100% פשוט לך יום אחר, לא סיפור.

אני רוצה להתאמן, זה העניין. השאלה היא האם הלחץ ישפיע לי על ההתאוששות והביצועים?

 

[yujinius]

האם הלחץ ישפיע לי על ההתאוששות והביצועים באימון?

יכול להשפיע.

עדיף לי להתאמן בכל זאת או לדחות את האימון למחר?

ואם מחר תהיה לחוץ ממשהו אחר או מאותו משהו? ומחרתיים?
בכללי אתה תגלה בעתיד שהחיים מלאים ברגעים מלחיצים ותלמד להתמודד עם זה, לא עוצרים את החיים בגלל זה

 

[OA]

אני רוצה להתאמן, זה העניין. השאלה היא האם הלחץ ישפיע לי על ההתאוששות והביצועים?

שוב, אם אתה מרגיש שאתה 100% מוכן אז תלך להתאמן.

זה לא שבגלל שהיית בלחץ בבוקר תיכשל במשקלים שהרמת כבר.