סקוואט 220 ק"ג, בוקס סקוואט 210 ק"ג.
- פותח/ת השרשור elchonon
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
2,305
- מיינדסט
אם תחשיב את דעתי או לא זה עניין נטו שלך
אני מחשיב דברים של אנשים על פי מה שהם אומרים והצורה בה הם מציגים את דבריהם, בצורה מכבדת או מתנשאת או שרוצה להבין בהתאם, מבחינתי דרך ארץ קדמה לתורה באספקט הזה
את הצום אני צם, ואם אני שואל שאלות על בנץ במקום ללכת להגיד קינות זה לא עושה אותי יהודי פחות או יהודי יותר
לא חושב בכל מקרה שזה היום המתאים להגיד מי יהודי יותר ומי יהודי פחות, אחרי הכל אהבת חינם תשעה באב וכל זה..
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
- פותח/ת השרשור
- #182
צודק, את דעתי אשמור לעצמי.
יהודי הוא יהודי למרות הכל.
ודרך אגב, דרך ארץ קדמה לתורה זה מחלוקת, ומדובר על מקצוע ועבודה, לא התנהגות.
סתם מצחיק אותי כשמצטטים גמרא במסכת ברכות בלי להבין אותה:sarcastic: לא אישי חלילה.
נק' מוניטין:
2,305
- מיינדסט
לעשות בנץ כהלכתו זה האמ אמא של העבודה בשבילי מבחינת החשיבות שאני מייצג לזה
קל וחומר אצלך שאתה בדרך הנכונה לכיוון של להרים 200 בנץ אח יקר
קח את התגובה שלי בצורה חיובית ואל תיכנס לקטנות במחילתא ממך, יודע איך הראש שלך עובד ולכן נאלץ לציין את זה אח
ואם תרצה הרחבה דרך ארץ קדמה לתורה – ויקיפדיה
ובקצרה, לתורה 70 פנים ופירוש כזה או אחר לא בהכרח היחידי לו.
ובאותו נושא..
אתה אומר שהשיפוע חיובי ושלילי אין שום צורך בהקשתה כי אז אתה למעשה מטרגט שריר אחר
אם כן, כיצד אתה שומר על הגב תחתון שם?
ברייס טוב ותו לא?
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
- פותח/ת השרשור
- #184
ברייסינג זה המפתח.
נק' מוניטין:
2,305
- מיינדסט
בברייסינג בבנץ אתה מיישם עקרונות של מעבר ללכוד את האוויר כל מיני קיוס כמו למעוך את כלוב הצלעות או שהדברים האלה טובים לסקוואט אבל בבנץ זה שונה?
שואל כי המכניקה שם התנועה טיפה שונה מאחר ואתה שוכב על ספסל והמשקל לא 'מועך' אותך או מעמיס בצורה ישרה על השלד, כמובן שיש עומס אבל לא כמו בסקוואט
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
- פותח/ת השרשור
- #186
ברייסינג זה מורכב, אבל זה בדיוק כמו סקוואט לדעתי.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
מחזק את הכוח המתפרץ מהליין (בהמשך לשיחה,גם לדחיפה )
