תוכנית אני צריך תכנית אימונים ביתית

[beharon]

אני בן 16 וחצי ואין לי כל כך כסף לחדר כושר(גם הכי קטן), ואני צריך תכנית אימונים ביתית.
אני ממש שחיף כזה גבוה - 1.80 מטר ושוקל 62
יש לי בבית מתח, ומשקולות כאלה שאפשר להוסיף להם משקל
מישהו יכול לעזור לי?

 

[Mike Bikov]

מצטער אבל אין איך לעזור לך, כדי לעלות במשקל נדרש לקנות הרבה אוכל וזה יותר כסף פי כמה וכמה מאשר מנוי חודשי למכון הכושר.

 

[ScorpionRAP]

איך לא חשבתי על התגובה הזאת שאני מגיב לכל אלה שרוצים לעלות במשקל רק בלי חדר כושר!
תודה משה, עזרת!