ייעוץ פירות ללא פרוטקוז.

[ohayon]

קודם כל, לאחר היותי קורא סמוי החלטתי להירשם ולנסות לעזור\להיעזר, אני חייב לציין שזהו פורום מקצועי ואמין לעומת הפורום הטרוליאדי השני.
עכשיו, בנוגע לשאלתי, רציתי לדעת האם מישהו יכול לתת לי רשימת פירות ללא פרוטקוז\עם אחוז פרוטקוז מינימלי חוץ מבננות?
תודה לעוזרים

 

[MOONLight]

בבקשה
http://www.naturaleater.com/questions/Fruit-Fructose-Tables.pdf

 

[bentzurm]

זה שטות לפחד מפרוקטוז בפירות.
תאכל הרבה פירות ותגוון ויהיה בסדר. הכמויות הם במילא קטנות. הפרוקטוז שאתה צריך להפחית ממנו הוא בסוכר שמוסף לאוכל מעובד - קולה ושאר הסודות, גלידה, מאפים, סניקרס וחבריו. לא פירות.

 

[Grrr All Mighty]

סניקרס עובר תמיד, אסור להפחית ממנו

 

[ohayon]

סניקרס עובר תמיד, אסור להפחית ממנו

טעים החרא הזה.. אבל מה לעשות צריך לסבול קצת בשביל תוצאות:s59:

 

[Mike Bikov]

לא קיים, גם בירקות תמצא פרוקטוז.