ש שכגשדכשכ משתמש מתחיל 6 0 נק' מוניטין: 0 0 6 0 14/8/20 #1 אשמח לדעה על התפריט שלי. אני בן 15, שוקל 60, גובה - 1.67 אני אחוז שומן יחסית גבוה (סקיני פאט) אז אני עושה מסה. אשמח שתביעו את דעתכם ותגידו לי מה אומרים ומה יש לשפר. בוקר - צהריים - ביניים- ערב קלוריות - 2388 חלבון - 136 שומן - 64 פחמימות - 316
אשמח לדעה על התפריט שלי. אני בן 15, שוקל 60, גובה - 1.67 אני אחוז שומן יחסית גבוה (סקיני פאט) אז אני עושה מסה. אשמח שתביעו את דעתכם ותגידו לי מה אומרים ומה יש לשפר. בוקר - צהריים - ביניים- ערב קלוריות - 2388 חלבון - 136 שומן - 64 פחמימות - 316
OA משתמש משקיע 6,516 6,086 נק' מוניטין: 4,554 0 6,516 6,086 14/8/20 #2 המאקרו בסדר. Upvote 0 Downvote
ש שכגשדכשכ משתמש מתחיל 6 0 נק' מוניטין: 0 0 6 0 14/8/20 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י orazriel: המאקרו בסדר. לחצו כדי להרחיב... אש אחי תודה! 😃 Upvote 0 Downvote
Bamba משתמש פעיל 452 17 בליווי אישי נק' מוניטין: 17 0 452 17 18/8/20 #4 באיזה אתר אתה מחשב קלוריות? Upvote 0 Downvote
Ben2648 משתמש קבוע 1,944 1,674 נק' מוניטין: 3,616 0 1,944 1,674 18/8/20 #5 מה הפלוס הקלורי? נראה לי שקצת עפת עם הקלוריות נכתב ע"י SeriousMass: באיזה אתר אתה מחשב קלוריות? לחצו כדי להרחיב... הוא חישב באתר גולינגו Upvote 0 Downvote
מה הפלוס הקלורי? נראה לי שקצת עפת עם הקלוריות נכתב ע"י SeriousMass: באיזה אתר אתה מחשב קלוריות? לחצו כדי להרחיב... הוא חישב באתר גולינגו
ש שכגשדכשכ משתמש מתחיל 6 0 נק' מוניטין: 0 0 6 0 18/8/20 פותח/ת השרשור #6 נכתב ע"י SeriousMass: באיזה אתר אתה מחשב קלוריות? לחצו כדי להרחיב... כן בגולינגו, והורדתי 200 קלוריות, עכשיו אני על 2200, אראה עוד שבוע כמה אני עולה 😃 Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י SeriousMass: באיזה אתר אתה מחשב קלוריות? לחצו כדי להרחיב... כן בגולינגו, והורדתי 200 קלוריות, עכשיו אני על 2200, אראה עוד שבוע כמה אני עולה 😃
