הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אומגה 3

Government

משתמש פעיל
472
27
נק' מוניטין:
41
472
27
ישלי אומגה 3 מלפני שנה שנתיים של Myprotein והוא כבר פג.. התוקף שלו 07/20
אבל ממה שהבנתי, תמיד כשרושמים את זה, יש עוד כמה חודשים לפחות. אבל מצד שני, זה שמן דגים, אז אני לא יודע כמה זה יכול להחזיק
להמשיך לקחת או שלהעיף לפח?
 
אני הייתי זורק גם שבוע לפני.
אמנם הרבה יותר קל להגיע למינון המומלץ באמצעות כמוסות, אבל לצרוך אומגה 3 ממזון זה לא כזה סיפור.
תנסה לשלב יותר מזונות כמו דג סלמון / טונה (בשמן) / אגוזי מלך / תרד / פלפל אדום

שאם כתוב לך 500 מ"ג בכמוסה אחת, אחרי התפוגה זה יהיה פחות
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
אני הייתי זורק גם שבוע לפני.
אמנם הרבה יותר קל להגיע למינון המומלץ באמצעות כמוסות, אבל לצרוך אומגה 3 ממזון זה לא כזה סיפור.
תנסה לשלב יותר מזונות כמו דג סלמון / טונה (בשמן) / אגוזי מלך / תרד / פלפל אדום


שאם כתוב לך 500 מ"ג בכמוסה אחת, אחרי התפוגה זה יהיה פחות
טוב סבבה אעיף אתזה לפח היום
 
אבל השמן שם זה לא השומן של הטונה אלא שמן קנולה/שמן צמחי שמוסיפים לטונה לא?

לגמרי נכון, הבלבול הוא עם שומן דגים
Goverment,

מוסיף למזונות: כל הדגים השומניים, הסלמון הוא רק דוגמה אחת טובה
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית