B BarBarA משתמש מתחיל 5 1 נק' מוניטין: 1 0 5 1 29/8/20 #1 היי , שאלה . בהנחה ואני בגרעון קלורי ושומר על משקלי העבודה בתרגילים המורכבים ( או אפילו עולה בהם ) . האם זה אומר שאני בהכרח שומר על **מסת השריר** ?
היי , שאלה . בהנחה ואני בגרעון קלורי ושומר על משקלי העבודה בתרגילים המורכבים ( או אפילו עולה בהם ) . האם זה אומר שאני בהכרח שומר על **מסת השריר** ?
Ben2648 משתמש קבוע 1,944 1,674 נק' מוניטין: 3,616 0 1,944 1,674 29/8/20 #2 לא, זה בהכרח אומר שאתה נשאר חזק / מתחזק. שימור מסת השריר, עד כמה שאפשר, משתנה ותלויה ב: - כמה גרעון קלורי - טיב האימונים (מידת הגירוי לשרירים, עצימות, משקלי עבודה גם סוג של אינדיקציה) - כמות חלבון Upvote 0 Downvote
לא, זה בהכרח אומר שאתה נשאר חזק / מתחזק. שימור מסת השריר, עד כמה שאפשר, משתנה ותלויה ב: - כמה גרעון קלורי - טיב האימונים (מידת הגירוי לשרירים, עצימות, משקלי עבודה גם סוג של אינדיקציה) - כמות חלבון
