D Danikani משתמש מתחיל 2 0 נק' מוניטין: 0 0 2 0 31/8/20 #1 האם אינטרוולים זה דרך טובה לשפר את ה2000? ריצות נפח? שינויי קצב? משהו?
yujinius משתמש על 17,465 16,827 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 43,460 0 17,465 16,827 31/8/20 #2 תוכנית אימונים לריצת 2000 מטר - קילוגרם - כושר, תזונה ופיתוח הגוף Upvote 0 Downvote
