הערכת אחוז שומן

[elchonon]

אגב מה דעתך על טראפ באר דדליפט במקום רגיל? זה לא לפאוורליפטינג אני פשוט נותן שם יותר דגש ללאטס וטרפזים

בשביל לאטס עדיף חתירה, לטרפזים לא משנה איזה מוט, אבל עדיף למשוך בעמידה.
אין הרבה מקום לטראפ באר לדעתי לאף אחד, לא לכוח ולא לעיצוב שריר.

 

[Ben2648]

גבר נאה 🏋️😅
מפריעה לך האסימטריה בחזה?

לנושא, (למדתי מאור)
אני מעריך שאתה 3-4%


שיער...

🤯

 

[elchonon]

אלחנן אוהב טראפ באר כמו שאריה אוהב צבועים

אוהב את שניהם:sarcastic:

 

[MonkeyD]

אוהב את שניהם:sarcastic:

שני האריות? 🤣

 

[elchonon]

גבר נאה 🏋️😅
מפריעה לך האסימטריה בחזה?

לנושא, (למדתי מאור)
אני מעריך שאתה 3-4%


שיער...

🤯

לא ידעתי שיש לי, עכשיו זה מפריע לי:Confused:
סתם, לא חושב שיש לי איסמטריה, וגם אם כן, זה לא מפריע לי.

 

[MonkeyD]

גבר נאה 🏋️😅
מפריעה לך האסימטריה בחזה?

אם יש לך מסה נחמדה בחזה, נסה להרים את הפלאפון לצילום כמו שהוא עשה, אתה תראה ישר שכל החזה שלך (באותו צד) מצטמק.
זו לא אסימטריה, אי אפשר לראות כאן בכלל אם יש אסימטריה בחזה.

 

[Dark Soul Omega]

תאכלס חתיך! 🤣 וגם אחלה זקן!
נראה כמו 15% שומן..

 

[Ben2648]

אם יש לך מסה נחמדה בחזה, נסה להרים את הפלאפון לצילום כמו שהוא עשה, אתה תראה ישר שכל החזה שלך (באותו צד) מצטמק.
זו לא אסימטריה, אי אפשר לראות כאן בכלל אם יש אסימטריה בחזה.

כן, קשה לומר, והמסה של אלחנן מכובדת מאוד אז בכלל.

רק דבר אחד לא הבנתי,
למה הוצאת את התמונה של הנפילה המפורסמת? חחח

 

[MonkeyD]

כן, קשה לומר, והמסה של אלחנן מכובדת מאוד אז בכלל.

רק דבר אחד לא הבנתי,
למה הוצאת את התמונה של הנפילה המפורסמת? חחח

גיבורים נופלים גיבורים חדשים קמים

 

[nlr666]

לא ידעתי שיש לי, עכשיו זה מפריע לי:Confused:
סתם, לא חושב שיש לי איסמטריה, וגם אם כן, זה לא מפריע לי.

אין לך

 

[Dark Soul Omega]

מתי הולכים למקווה ביחד??
🤣🤣

 

[MonkeyD]

מתי הולכים למקווה ביחד??
🤣🤣

אני בפנים...תביאו סבונים (היגיינה זה חשוב)

 

[nlr666]

מתי הולכים למקווה ביחד??
🤣🤣

עלית שלב פה
אני הצעתי חוף נפרד..אתה בא עליי עם מקווה
ניצחת בובי

 

[Dark Soul Omega]

עלית שלב פה
אני הצעתי חוף נפרד..אתה בא עליי עם מקווה
ניצחת בובי

תבוא גם.. ותביא תחבר שלך שאתה עושה איתו פוזינג! 😆

 

[elchonon]

מתי הולכים למקווה ביחד??
🤣🤣

שנים לא הייתי במקווה, מאוד מרתיע אותי כל המצב שם, והליכלוך.
אחי בנא מקווה פרטי ומקי בחצר, השתמשתי בזה פעם אחת, ומידי פעם טובל בנהר אם מזדמן לי.
אני בטוח שתמצא שם מספיק גברים נאים בלעדי.

 

[MonkeyD]

תבוא גם.. ותביא תחבר שלך שאתה עושה איתו פוזינג! 😆

אתה מעדיף אותם גבריים או פריטי בויס? שאני לא אבוא סתם

 

[nlr666]

שנים לא הייתי במקווה, מאוד מרתיע אותי כל המצב שם, והליכלוך.
אחי בנא מקווה פרטי ומקי בחצר, השתמשתי בזה פעם אחת, ומידי פעם טובל בנהר אם מזדמן לי.
אני בטוח שתמצא שם מספיק גברים נאים בלעדי.

תבוא גם.. ותביא תחבר שלך שאתה עושה איתו פוזינג! 😆

תקשיבו
הפוסט הזה הולך ומשתבח..

אתה מעדיף אותם גבריים או פריטי בויס? שאני לא אבוא סתם

אתה לא שניהם ?
שואל בשביל חבר

 

[MonkeyD]

אתה לא שניהם ?
שואל בשביל חבר

יש לי איזה חלק בגוף שאני שניהם כן

 

[nlr666]

יש לי איזה חלק בגוף שאני שניהם כן

ספר לי איזה..
כלומר,לא לי..לחבר נו

 

[MonkeyD]

ספר לי איזה..
כלומר,לא לי..לחבר נו

ה...הפנים, יש לי שם הרבה שיער 🤭