פלוס קלורי
- פותח/ת השרשור amסN
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
2,305
- מיינדסט
גרג דוסט ניסח את זה טוב, תאכל יותר אם אתה לא עולה במשקל ותאכל פחות אם אתה לא יורד במשקל
כל בנאדם והגוף שלו וכל גוף משתנה בהתאם לרמת כושר, עונות השנה ועוד..
תכיר את הגוף שלך ותקבע משם עובדות, אל תעבוד עם 'נוסחא', תכיר את הגוף שלך, בסופו של דבר אתה זה שחי בו.
כל בנאדם והגוף שלו וכל גוף משתנה בהתאם לרמת כושר, עונות השנה ועוד..
תכיר את הגוף שלך ותקבע משם עובדות, אל תעבוד עם 'נוסחא', תכיר את הגוף שלך, בסופו של דבר אתה זה שחי בו.
