נק' מוניטין:
123
אהלן חברים
שמתי לב רק לאחרונה שאני לא מצליח באמת לנעול שכמות בשתי הצדדים באותה המידה כאילו בצד שמאל זה לא מגיע לאותו עומק כמו ימין וזה פוגע לי כמעט בכל התרגילים שצריך לנעול שכמות.
שאלה שנייה היא למה בסקוואט אני עושה כמה חזרות נקי ואז באחרונות כאילו נוטה קדימה זאת אומרת שהמסלול של המוט לא ישר אלא הולך קצת קדימה ואז מתיישר.
(סרטון כרגע אין לי)
שמתי לב רק לאחרונה שאני לא מצליח באמת לנעול שכמות בשתי הצדדים באותה המידה כאילו בצד שמאל זה לא מגיע לאותו עומק כמו ימין וזה פוגע לי כמעט בכל התרגילים שצריך לנעול שכמות.
שאלה שנייה היא למה בסקוואט אני עושה כמה חזרות נקי ואז באחרונות כאילו נוטה קדימה זאת אומרת שהמסלול של המוט לא ישר אלא הולך קצת קדימה ואז מתיישר.
(סרטון כרגע אין לי)
