האם לקיחת טסטסטורון מעלה את הביטחון העצמי?
- פותח/ת השרשור Qubit
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
מזל.
אתם החרדים מפיצי מחלות, עיר אדומה שכמוך.
על זה נסכים שלא להסכים
אתן לך דוגמה בן אדם שרק לפני שבוע נפל עם 130 קילו סקוואט ובטוח שיש לו תוך שבוע 250 זה בן אדם עם אובר ביטחון עצמי
לפי מה שהבנתי הסיבה שאומרים שהחרדים מפיצים מחלות זה כי בבית לא הולכים עם מסיכות וברגע שמישהו נדבק אז כל הבית נדבק
שזה הגיוני לא?
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
זה לא ביטחון עצמי, זה טיפשות, זה חוסר הבנה והכרה עצמית.
קוראים לזה הכחשה.
מי שמתכחש לדברים קשים, הוא לא גיבור, הוא חי באשליה.
אתה הולך בבית עם מסיכה?
הערכה עצמית – ויקיפדיה
אני לא בא להאשים את החרדים בלתי אפשרי להסתובב כל היום עם משיכה ועוד בבית
רק אומר שהסיבה שאומרים שהם מפיצים זה לא מגזענות
נרקסיסטים הם אנשים בעלי ביטחון עצמי פסיכי, לעומת זאת..זה בדיוק התיאור שלהם, שהם חסרי הבנה והכרה עצמית (מאדירים את עצמם למעל מי שהם באמת) אלחנן אתה מתבלבל לי פה אלחנן, אתה חושב רוחני מידי.
אתה חושב על המצב המושלם בו לאדם יש ביטחון עצמי, אתה לא שם לב מה זה ''ביטחון עצמי'' בלי קשר למצב האידיאלי שאתה יוצר לעצמך.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
ביטחון עצמי = Self esteem
confidence in one's own worth or abilities; self-respect.
ביטחון ביכולות שלך, ובשווי שלך והיכולות שלך. כבוד עצמי.
נרקסיסט באשליה לגבי השווי שלו, הוא מעריך שהוא יותר ממה שהוא באמת.
ביטחון עצמי זה לא אדם מוזרק ומסומם באשליה, זה ההכרה האמיתית בעצמך מכל כיוון.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
התפיסה שלי היא דווקא קצת אחרת, אני חושב שאחת הדרכים לבחון ביטחון עצמי היא לקחת בנאדם ולהוריד ממנו את ה״תוספות״ֿ
לקלף את הקליפה
כלומר, ידוע שאדם מסוים עבד קשה והרוויח את הgainz שלו ביושר, ועכשיו הוא על 8% שומן עם המון שריר...
1. עכשיו קח את אותו אדם, שים אותו באי וכל מה שהוא יכול לאכול זה 200ג אורז
2. לאחר זמן מה, הוא איבד את הgainz שלו, הוא כבר לא נראה אותו הדבר
3. לבחון- האם חל שינוי משמעותי בהתנהגות שלו? האם הוא פחות דומיננטי, שמח ויצירתי?
4. עד כמה השינוי הזה ניכר, ועד כמה הוא משפיע על ה״ביצועים״ של אותו אדם?
5. חשוב לזכור, שלא מחקנו לאדם את הזיכרון, כלומר את הזיכרון שלו על העבודה הקשה והדרך שהוא עשה,
רק לקחנו את מה שרואים בחוץ... וגם באופן טבעי חלק מהכוח הפיזי...
6. האם הוא חסר ביטחון, וחסר הערכה עצמית? האם יש תסמינים של דיכאון?
האם האנלוגיה הזאת הייתה ברורה? כלומר... ״אני יודע מי אני ומה אני שווה או מה שהשגתי בחיי...״
אני חושב שכאן נמצאת ההגדרה...
לקלף את הקליפה
כלומר, ידוע שאדם מסוים עבד קשה והרוויח את הgainz שלו ביושר, ועכשיו הוא על 8% שומן עם המון שריר...
1. עכשיו קח את אותו אדם, שים אותו באי וכל מה שהוא יכול לאכול זה 200ג אורז
2. לאחר זמן מה, הוא איבד את הgainz שלו, הוא כבר לא נראה אותו הדבר
3. לבחון- האם חל שינוי משמעותי בהתנהגות שלו? האם הוא פחות דומיננטי, שמח ויצירתי?
4. עד כמה השינוי הזה ניכר, ועד כמה הוא משפיע על ה״ביצועים״ של אותו אדם?
5. חשוב לזכור, שלא מחקנו לאדם את הזיכרון, כלומר את הזיכרון שלו על העבודה הקשה והדרך שהוא עשה,
רק לקחנו את מה שרואים בחוץ... וגם באופן טבעי חלק מהכוח הפיזי...
6. האם הוא חסר ביטחון, וחסר הערכה עצמית? האם יש תסמינים של דיכאון?
האם האנלוגיה הזאת הייתה ברורה? כלומר... ״אני יודע מי אני ומה אני שווה או מה שהשגתי בחיי...״
אני חושב שכאן נמצאת ההגדרה...
נושא החיצוניות קצת מורכב יותר, מובן שאם מישהו נולד גבוה יפה וחזק, וחווה את רוב חייו ככזה, כנראה שיאבד את הביטחון העצמי שלו ברגע שתקח לו את זה
אם לא להיות שטחי אז אפשר לעשות בריא ---> חולה
אולי היכולת להסתגל למציאות (או מצבים) חדשים הוא סוג של מדד טוב לביטחון עצמי
מרבית האנשים יאבדו את הביטחון ותחושת הערך העצמית באותו הרגע, השאלה היא כמה זמן יקח להם להתאושש ולהסתגל למצב החדש...
אתה לוקח מהם מי שהם היו, זה שמישהו בעל ביטחון עצמי גבוה כי הוא בחור יפה וגבוה ותמיד קיבל מחמאות, זה לא פייק.
זה שהוא מאבד את זה ופתאום הביטחון העצמי שלו נחלש, זה לא פייק וזו לא שום ''קליפה'' זה היה מי שהוא, ובגלל זה הוא היה בעל ביטחון עצמי גבוה.
זה פחות סובייקטיבי ממה שאתם מציגים את זה לטעמי.
אפשר לשחק עם זה, אני מבין את המשחקים.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
דווקא לא.
הכרה עצמית היא לא טובה או רעה.
אין כזה דבר אדם שחושב שהוא פשוט דפוק, ואם טסט הוא חושב שהוא בסדר.
זה יותר מורכב מזה, אף אחד לא דפוק, או יותר טוב מאף אחד אחר, אין השוואה טובה בין אנשים, כל אחד שונה ומיוחד.
זה חשיבה מאוד גברית ומצומצמת לחשוב על אנשים כיותר או פחות, כטוב או כרע.
אתה מורכב, מיוחד, שונה, יחודי. לא להכיר את זה, זה חוסר חיבור פנימי וחוסר הכרה עצמית, לעולם לא תגיע לבטוח בעצמך באמת אם לא תכיר את עצמך יותר.
טסט לא יגרום לך להכיר את עצמך, זה יגרום לך לחשוב שאתה משהו שאתה לא.
לחשוב שאני סופרמן, או שהערך שלי מתבטא בכמה אני מרים או אך אני נראה, זה מוגבל.
אין חומר שיעזור לי לראות את עצמי באמת, יש חומר שיכול להשתיק את הקולות הטראומתיים בראש, או הדיכאון לזמן מה כדי שאוכל לשבת עם פסיכולוג או אדם שיוכל לעזור לי להגיע להכרה עצמית.
אם תרצה להכיר את עצמך,תשב עם עצמך, תקשיב לעצמך, תחשוב ותבחן את עצמך בסיטואציות, תלמד את עצמך, תשתמש בסביבה שלך כדי לעשות את זה.
תבקש מאנשים אובייקטיבים לספר לך מה הם רואים בך.
לפעמים אנחנו מרגישים מכוערים, ובחורה אומרת לנו שאנחנו יפים ואנחנו מרגישים טוב. מה זה?
זה נקרא ללמוד משהו על עצמי, אני סומך על השיפוט שלה, והאמת, שאני אולי גם מבין שיופי זה דבר מורכב (שתוק @MonkeyD ).
כשאני פוחד לדבר בפני קהל, ומנסה את זה, אני לומד שאני ממש טוב בזה, או שאני לומד שזה לא הצד החזק שלי. אבל אפשר להעמיק יותר ולהבין שמה שאני חושב על עצמי יכול ליצור מציאות ואוכל להיות טוב בזה רק אם אאמין מספיק, או שאני פשוט לא טוב בזה עדיין, ואוכל להיות טוב בזה אם אלמד את העניין.
לאדם בלי רגל, הוא לעולם לא יצמיח רגל, זה לחיות באשליה, לא יגדלו לי כנפיים, זה לא חוסר ביטחון עצמי לחשוב אחרת, וזה לא ביטחון עצמי לחשוב שאוכל לגדל כנפיים.
בקיצור, ביטחון עצמי זה לא לחשוב על עצמי הכל יכול, או לחשוב שאני פשוט "טוב" או "מגניב". זה הכרה עמוקה שגורמת לי לבטוח בהחלטות שלי ובמי שאני.
אני לא מתבייש להיות מי שאני כי זה אני ואם לא הייתי מרוצה מהדרך שלי, לא הייתי הולך בה, כי אני מחובר עם הרצונות שלי.
משימה מאוד מורכבת שלעולם לא נשיג שלימות בה, אבל נוכל להשיג אחוזי הצלחה והתקרבות להכרה הזאת.
כמה אתה באמת מכיר מישהו? 50%? 70%?
גם עם עצמך אנחנו תמיד שואפים להכיר יותר כדי לבטוח יותר.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
העצוב בכל העניין, שמאוד קל לזהות למי חסר ביטחון עצמי כאן רק מהתגובות:lol:🤣🤣תודה?
שרשורים דומים
