אז במקרה הזה כן
זה לא אותו חלבון, ההרכב שלו שונה והיחס בין חומצות האמינו שאנחנו צריכים לקבל ממזון לאלה שאנחנו לא חייבים הוא שונה.
אז לפי מה שהבנתי ממך בסוף זה שבלחם יש את החומצות האמינות החשובות אבל בכמויות קטנות, אז זה לא משנה אם אתה אוכל לחם בכמויות עצומות(אם מסתכלים רק על החלבון) או בשר
ברמת העיקרון וגם זה עונה לך על שאלת החלבון, אבל אם אתה תצטרך לאכול 10,000 קלוריות מלחם רק כדי להגיע לכמות החלבון הנחוצה, האם זה שווה את זה?
בגלל זה כתבתי רק מהיבט החלבון.
