קראתי את הספר והכל, בכל מקרה, אני יודע שזה דיי בעייתי ולא צריך להוסיף פחמימה ממקור חיצוני, אבל עשיתי לעצמי תפריט היטלר עם הרבה שומן והרבה חלבון והצלחתי עדיין להישאר על 8 גרם פחמימה נטו, השאלה היא: אם אני יוסיף 2 פרוסות לחם שכל אחת מהם 4.5 גרם פחמימה זה בסדר? (מעדיף להיות על תפריט היטלר ולהוסיף ת 2 פרוסות לחם האלה).
נק' מוניטין:
58,703
היטלר אכל HIGH CARB DIET
נק' מוניטין:
2,879
שתה הרבה מים אם לא תהיה לך עצירות רצח מהבנפייבר.
