שאלה על לחיצת חזה שלא מצאתי בכל הרשת
- פותח/ת השרשור yoni2000
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,728
שיא החזה? מה?
קצת רקע. כל הוריאציות האלו הם לשם הגיוון בעיקר, יש כאלו שיותר נוח ככה ויותר נוח ככה. למה זו התעסקות עם שטויות?
כי אין תרגילי קסם וצורת אימונים אחת הכי טובה. זה עניין של התקדמות בין אם זה מאימון לאימון, או משבוע לשבוע. זה מה שבונה בקצה שריר.
ולגבי מכונות פרפר? ראיתי כאלו וראיתי כאלו, זה ממש לא חשוב
נק' מוניטין:
555
זאת באמת התעסקות בשטויות, מה שנוח לך במפרקים ואתה מרגיש בו את החזה יותר.. אם אתה עושה בכבל פרפר ואתה קצת מסובב את היד אתה מקבל סוג של אקסטרה כיווץ אבל זה לא נותן יותר מדי
