רוב חיי הייתי קטן רזה חלשלוש עד לאותו רגע שהגשמתי את החלום
- פותח/ת השרשור WORKHARD
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,077
הבדל משמעותי מגיל 8 לעכשיו... התבגרת!
😆
😆
- פותח/ת השרשור
- #3
חחחח אני הרבה יותר מגיל 8 בתמונה
האמת שרציתי לשים תמונה מהשנים האחרונות שהייתי רזה מת אבל לא מצאתי אותה אז דחפתי תמונה מהילדות חח
- פותח/ת השרשור
- #5
חח קרוב, מהום סנטר ממה שאני יודע
- פותח/ת השרשור
- #7
כן מודע לזה, האמצעים מקדשים את המטרה
סיימתי חיטוב בחורף שעבר
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
חיטוב והוא חוזר לתמונה למטה?😉
נק' מוניטין:
13,984
לא אבל יד בהיקף 40 במצב כזה בקלות מקבילה ל 34 במצב חטוב
לדעתי זה גם הבדל של 2 מידות בחולצה מ xl עוברים מדיום
חשוב להבין שיש שונות גדולה בנראות בין אנשים.
אתה (ניר) נראה מסיבי ואז כרס משתלבת סבבה, אצלי בגובה שלי (170) עם מבנה צר, הכרס הופכת להיות הרבה יותר בולטת בהשוואה למראה הכללי.
אצלי המעבר משמנמן (כרס קטנה) לשחיף (צוואר וידיים רזות) זה הבדל של 5 קילו
זה כבר קשור לתזונה.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נק' מוניטין:
13,984
מחילה. התבלבלתי עם הכינוי (-:
נק' מוניטין:
3,077
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נק' מוניטין:
3,077
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
לצאת ידי חובה נו
- פותח/ת השרשור
- #18
שמרתי רוב הזמן על תזונה, לא היתה פה מסה מלוכלכת
פלוס קלורי לא גדול
חח הדיונים שלכם וההשערות על מצבי הם משעשעים
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #20
180 קילו דדליפט תוך שנתיים
מילטרי פרס של 80 קילו תוך 3 שנים
בנץ' לא עשיתי מלא זמן
יש עוד הרבה עבודה קיצר
