SHOULDER POSTERIOR INTERNAL IMPINGEMENT

[Itaylib]

אהלן.
התחילו לי כאבים בכתפיים, אחרי בדיקה באינטרנט אני מאמין שיש לי בעיה בשם
SHOULDER POSTERIOR INTERNAL IMPINGEMENT

(אין לי מושג מה התרגום המונחי בעברית)

מה הטיפול היעיל לבעיה? חוץ ממתיחה למקום לא מצאתי משהו קונקרטי.


יש לציין- עוסק בפאוור ליפטינג וקרוספיט
מאמין שהפציעה החלה משילוב של kipping pullup וחוסר גמישות קשה בכתף.


תודה רבה!

 

[Forest]

SHOULDER POSTERIOR INTERNAL IMPINGEMENT

תסמונת צביטה בכתף?
לא בטוח שזה מה שיש לך, אבל אני חושב שזה המונח בעברית

 

[Nir Kriger]

תסמונת הצביטה לא ממש קיימת. יש כאבי כתף ממקורות שונים.
צריך למצוא את דפוס התנועה הבעייתי ולבצע במתינות ובעדינות.
פגיעות וכאבי כתפיים

 

[Ben2648]

תסמונת הצביטה לא ממש קיימת. יש כאבי כתף ממקורות שונים.
צריך למצוא את דפוס התנועה הבעייתי ולבצע במתינות ובעדינות.
פגיעות וכאבי כתפיים

סחתין על האתר.
טיפ ממני: תעשה אותו רספונסיבי, זה יכול לקדם אותך יותר בגוגל

 

[Nir Kriger]

תודה!
אשמח שתפרט לי למה התכוונת ברספונסיביות בפרטי.