הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מה לעשות? מסה ?

הקוףהמדליק

משתמש מתחיל
63
0
נק' מוניטין:
0
63
0
אז לפני חודש וחצי הייתי רזה יחסית ועכשיו בכל החגים והסגר הזה השמנתי יחסית הרבה ,
הגעתי למצב שאין לי חולצות ללבוש עכשיו כי הכל כבר קטן עליי ורואים לי את הבטן.
אני מפחד לחזור לבית ספר ככה
כמה אחוזי שומן לדעתכם? אני שמן?
מה לעשות מסה ? או חיטוב ?
בן 16
 

קבצים מצורפים

  • tumblr_d866e2e42881588a291575413903796c_1bf67e4a_540.jpg
    tumblr_d866e2e42881588a291575413903796c_1bf67e4a_540.jpg
    KB 34.7 · צפיות: 118
  • tumblr_a7c4f513b9b257f67dd594c87166b003_3b1d207a_540.jpg
    tumblr_a7c4f513b9b257f67dd594c87166b003_3b1d207a_540.jpg
    KB 27.4 · צפיות: 109
  • lBQUEbL.jpg
    lBQUEbL.jpg
    KB 68.6 · צפיות: 99
א) אל תפחד מאף אחד אף פעם
ב) בתמונה התחתונה יש השמנה בטנית אחוז שומן/מסה לא רלוונטי תתחיל לקצץ קלוריות ואל תתקע בבית מול המחשב והטלויזיה צא קצת לבחוץ תעשה הליכה או ריצה
עד שתחזור לבית ספר אתה יכול לחזור לגזרה הנאה שהיית
בהצלחה!
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית