הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

התרגילים האלה אפקטיביים?

Saharyo

משתמש מתחיל
5
0
נק' מוניטין:
0
5
0
קניתי היום גומיות התנגדות (בעיקר לעליות מתח שעוד קשה לי לעשות סטים מלאים בלי מכשיר) חיפשתי עוד תרגילים לעשות איתה ונתקלתי בסרטון הזה

מה אתם אומרים?
 
אין לי כוח לראות את כל הסרטון אבל הוא התחיל את הסרטון טוב כשאמר שצריך התנגדות.
אם אתה מרגיש התנגדות כשאתה עובד עם גומייה...
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית