מודה שקשה לי

[BeN35]

אהלן חברים
אני נמצא בחיטוב/דיאטה ולוקח את זה בשיא הרצינות
לונג סטורי שורט
קשה לי עם תוכנית האימון(טקסס)
אני מנסה,אבל מתקשה להתאושש,(אולי זה קשור גם לטסט הנמוך וכו)
אבל אני מרגיש שאני הולך אחורה...
לכן אני פונה לחוכמת הפורום
איזו תוכנית כן תתאים לי(מתאמן ביתי) ציוד מינימלי+.
תודה רבה

-אין כמו להודות במגבלות של עצמך,זה משחרר!

 

[BeN35]

מידי פעם אפילו יותר משעתיים.

ואו!!!
@Forest
ראיתי כבר 5 רופאים,הדרך היא אחת
נותר לי רק להחליט.
@דןDAN
משתדל

 

[D.N.A]

״עד שתראה רופא״ - אבל זאת בדיוק הבעיה...
אם היה משקיע את כל המשאבים שלו ב-״לראות רופא״, כנראה שכבר היה רואה רופא
במקום זה הוא מתמודד עם קשיים פיזיולוגים אחרים. למה לסבול? הוא אומר שקשה לו. לא באנו ללמד אותו להתמודד עם טסט נמוך, זה לא מצב נורמלי
זה לא מתחיל ונגמר באימונים. וברור שהוא לא צריך לשבת בבית ולהשמין, אבל צריך להיות סדר עדיפויות נכון שיעזור לו לצאת מהלופ הזה של הקשה לי

הוא כבר ראה כמה וכמה רופאים מומחים.
אני חד משמעית מסכים איתך לגביי זה שהבחור חייב לנסות לשפר את רמות הטסט׳ שלו. לרגע לא אמרתי שהוא צריך ללמוד לחיות עם זה. לצערנו בארץ אין מרפאות פוריות פרטיות ולכן כל מפגש עם אנדו׳ לוקח זמן, במהלך ההמתנה הוא יכול וצריך לתת בראש עד כמה שהוא יכול וזה בדיוק מה שעניתי לו.

בקיצור בן צריך לעבוד ב2 מישורים. כרגע הוא צריך לאכול בגרעון קטן, להתאמן חזק עד כמה שניתן וברגע הראשון (או כשיחליט) לקבל החלטה לגביי trt או פתרון אחר

 

[Forest]

הוא כבר ראה כמה וכמה רופאים מומחים.
אני חד משמעית מסכים איתך לגביי זה שהבחור חייב לנסות לשפר את רמות הטסט׳ שלו. לרגע לא אמרתי שהוא צריך ללמוד לחיות עם זה. לצערנו בארץ אין מרפאות פוריות פרטיות ולכן כל מפגש עם אנדו׳ לוקח זמן, במהלך ההמתנה הוא יכול וצריך לתת בראש עד כמה שהוא יכול וזה בדיוק מה שעניתי לו.

בקיצור בן צריך לעבוד ב2 מישורים. כרגע הוא צריך לאכול בגרעון קטן, להתאמן חזק עד כמה שניתן וברגע הראשון (או כשיחליט) לקבל החלטה לגביי trt או פתרון אחר

ומה מונע ממנו להחליט? אני לא מכיר את הסיפור לחלוטין, אני יכול להניח שאמרו לו שאין אפשרות לשקם את הציר ההורמונלי והאופציה היחידה שלו זה להתחיל trt? אלא אם כן אחד הרופאים אמר את זה בהסתייגות גדולה, ואז הוא כן חושב שיש פיתרון בלי trt?
אחרת אני לא מבין איפה ההתלבטות...?
@BeN35

 

[BeN35]

בדיוק.
רק זה החשש,כי הייתי עם סוג של trt
לא מושכל ולא נכון כמותית.
שהבהיל אותי נורא
המטוקריט גבוהה אסטרדיול גבוהה וכו וכו
והשורה התחתונה היא שנגעת נסעת,זה לכל החיים

 

[McGregor]

בדיוק.
רק זה החשש,כי הייתי עם סוג של trt
לא מושכל ולא נכון כמותית.
שהבהיל אותי נורא
המטוקריט גבוהה אסטרדיול גבוהה וכו וכו
והשורה התחתונה היא שנגעת נסעת,זה לכל החיים

באמת שלא מבין איפה ההתלבטות?
אין פיתרון אחר, ילדים כבר יש לך ואתה לא באמת תחיה עד 120, תן טסט באופן מושכל ומבוקר ותחיה כמו נורמלי.

 

[D.N.A]

בדיוק.
רק זה החשש,כי הייתי עם סוג של trt
לא מושכל ולא נכון כמותית.
שהבהיל אותי נורא
המטוקריט גבוהה אסטרדיול גבוהה וכו וכו
והשורה התחתונה היא שנגעת נסעת,זה לכל החיים

לגבי e2 גבוה אני בטוח שהרופא ידע לטפל לזה בעזרת AI
כמובן שהאידיאל זה להיכנס בא״ש נמוך ולקוות שמינון של trt לא יצריך שימוש באנטי אסטרוגנים, בכל זאת אני בטוח שאתה תעדיף לקחת ״עוד״ תרופה ולהרגיש טוב.

לי באופן אישי לא ברורה ההתלבטות. ברור שיש סיכון, אבל זה לא שאתה נהנה מהיום יום שלך.

 

[BeN35]

עם המצב שלי כרגע שהטסט הוא נמוך,היה ואבחר לעשות trt,אין מצב בכלל להגביל את נאמר ל3 חודשיים ואז הפסקה לראות אם בכלל אחזור לעצמי?
או שאין טעם לשחק ככה?

 

[D.N.A]

עם המצב שלי כרגע שהטסט הוא נמוך,היה ואבחר לעשות trt,אין מצב בכלל להגביל את נאמר ל3 חודשיים ואז הפסקה לראות אם בכלל אחזור לעצמי?
או שאין טעם לשחק ככה?

לא חושב שיש מישהו פה בפורום שיכול לענות לך על זה. דבר עם הרופא שלך.
לא יצא לי לשמוע או לקרוא על מקרה של 3 חודשים של trt

 

[BeN35]

@elchonon
@nlr666
נגיד תודה לאל!
לחיצת חזה 92.5 - 7-8-8
*יש לי הרגשה שמצאתי את הנחלה שלי
*בחמישי בלי נדר אתן דגש(התקדמות לכתף)
ככה שיוצא יום שני דגש חזה יום חמישי דגש כתף
*חלבון ירד ל 1.6 מרגיש טוב עדין בניסוי