הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

יותר מידי שרירים

ofir135

ofir135

משתמש פעיל
728
371
נק' מוניטין:
661
0
728
371
שלום אני מטר 73 ומתאמן בודיבילדינג. לא שאני קרוב לזה עדיין, אבל הייתי שמח לדעת מה המקסימום משקל שעדיין בריא לגובה שלי בשביל לכוון לשם ולדעת מתי להפסיק לגדול (ראיתי סרטון של דני קגנוביץ שהוא אומר שם שהגודל שלו כבר לא בריא (הוא שוקל איזה 130 קילו)). כל זה בהנחה שיהיה לי אחוז שומן סבבה. תודה רבה מראש.
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
אל תדאג גם אם תרצה אתה כנראה לא תגיע לגודל של דני קגנוביץ, ואין דבר כזה משקל שהוא כבר לא בריא אתה יכול לשקול 70 קילו ולהיראות יותר גדול ממישהו ששוקל 80.
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #4
נכתב ע"י Duality:
אל תדאג גם אם תרצה אתה כנראה לא תגיע לגודל של דני קגנוביץ, ואין דבר כזה משקל שהוא כבר לא בריא אתה יכול לשקול 70 קילו ולהיראות יותר גדול ממישהו ששוקל 80.
לחצו כדי להרחיב...
אבל משקל גדול מידי יעשה עומסים על מפרקים ואולי עוד בעיות שאני לא יודע... בלי קשר לא חושב שכדאי לכתוב בפורום של מתאמנים שלא תגיע לגודל מסויים זה יכול להוריד מוטיבציה.
חוץ מזה דיברת גדול על הנראות אני דיברתי על הבריאות. מה המשקל שאני צריך לשאוף אליו בשביל להגיע למקסימום שרירים אבל להיות עדיין בריא?
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י ofir135:
אבל משקל גדול מידי יעשה עומסים על מפרקים ואולי עוד בעיות שאני לא יודע... בלי קשר לא חושב שכדאי לכתוב בפורום של מתאמנים שלא תגיע לגודל מסויים זה יכול להוריד מוטיבציה.
חוץ מזה דיברת גדול על הנראות אני דיברתי על הבריאות. מה המשקל שאני צריך לשאוף אליו בשביל להגיע למקסימום שרירים אבל להיות עדיין בריא?
לחצו כדי להרחיב...
אמרתי לך שלא תגיע לגודל שלו גם כי כנראה שהגנטיקה שלך לא טובה כמו שלו, כי לא מדובר פה בגנטיקה של אדם ממוצע, וגם כי אם אתה לא מתכוון לגעת בחומרים אז אתה לא תגיע לזה פשוט.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Duality:
אמרתי לך שלא תגיע לגודל שלו גם כי כנראה שהגנטיקה שלך לא טובה כמו שלו, כי לא מדובר פה בגנטיקה של אדם ממוצע, וגם כי אם אתה לא מתכוון לגעת בחומרים אז אתה לא תגיע לזה פשוט.
לחצו כדי להרחיב...
וגם אז,לא בטוח שיתקרב לרמה שלו
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

libi444
שרירים תפוסים
תגובות
8
צפיות
1K
ziv_r
ziv_r
T
האם האימון מספיק או ששווה להשקיע התרגילים יותר מורכבים?
תגובות
4
צפיות
1K
T
TV562
Just.Medical.Talks
שרירים תפוסים
תגובות
5
צפיות
462
elchonon
elchonon
דניאל_BB8
התמודדות עם כאבי שרירים
תגובות
10
צפיות
655
G
Gymlad
א
התכווצות שרירים בתאומים ברגל ימין
תגובות
1
צפיות
708
Nir Kriger
Nir Kriger

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית