הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ירידה בהיקפים והחזרתם בסוף הסגר

N

noa oren

משתמש מתחיל
94
13
נק' מוניטין:
21
0
94
13
ממשיכה להתאמן בבית ועדיין יש לי ירידה של 2 סמ כל חודש מהישבן... מה עושים? אני אגיע בקרוב להיקף שבו התחלתי להתאמן...
ותוך כמה זמן אפשר לשאר שאחזור לעצמי ואחזיר 5 סמ להיקף?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Tmax
ירידה בהכל (בערך)
תגובות
6
צפיות
175
Tmax
Tmax
מ
ירידה חדה בחיטוב
תגובות
9
צפיות
319
Mike Bikov
Mike Bikov
bl
אימון תוך כדי ירידה במשקל
תגובות
6
צפיות
749
OA
OA
Diana12a
ירידה במשקל בחיטוב
תגובות
3
צפיות
949
OA
OA
C
ירידה באחוזי שומן + עלייה במסה עם אימונים במשקלים נמוכים
תגובות
5
צפיות
830
IdanCO
IdanCO

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית