נק' מוניטין:
3,331
לאחר כמה ימים של פלוס קלורי מאוד גבוה(וכיוצא בזה המון פחמימות) אני מרגיש ונראה יותר נפוח בפנים.
זה גורם לי לרצות אפילו לרצות ולנסות להזיע יותר לאחר מכן.
ואז אני צורך קריאטין.
אם לאחר הפלוס הקלורי הנוזלים נצברים לי המון בפנים(גם אם רק בין היתר), וזה משהו שמפריע לי, נוזלים בפנים(אפילו זה שאני על אחוז שומן גבוה לא משנה את העובדה שיש הבדל משמעותי (לי) בנראות של הפנים בזמן הזה)אולי כדאי שאוותר אל קריאטין?
נוזלים הם נוזלים הם נוזלים?
כמובן שעדיף פשוט לחטב כמו שצריך, כרגע מה שאני עושה, ואז בטח על אחוז שומן נמוך יותר עם בקרה על המזון(קלוריות וכיוצא מזה פחמימות ונתרן), אראה טוב יותר גם ככה.
זה גורם לי לרצות אפילו לרצות ולנסות להזיע יותר לאחר מכן.
ואז אני צורך קריאטין.
אם לאחר הפלוס הקלורי הנוזלים נצברים לי המון בפנים(גם אם רק בין היתר), וזה משהו שמפריע לי, נוזלים בפנים(אפילו זה שאני על אחוז שומן גבוה לא משנה את העובדה שיש הבדל משמעותי (לי) בנראות של הפנים בזמן הזה)אולי כדאי שאוותר אל קריאטין?
נוזלים הם נוזלים הם נוזלים?
כמובן שעדיף פשוט לחטב כמו שצריך, כרגע מה שאני עושה, ואז בטח על אחוז שומן נמוך יותר עם בקרה על המזון(קלוריות וכיוצא מזה פחמימות ונתרן), אראה טוב יותר גם ככה.
